Emprendedor, para algunos, San Valentín es sinónimo de gasto. A pocos días de celebrarse el Día de los Enamorados, muchos se encuentran en búsqueda de aquel detalle que permita demostrar su afecto por esa persona especial. Pensar en el regalo puede convertirse en todo un reto, por lo que es importante realizar gastos de manera programada.

Por ello, te recomendamos seguir los siguientes consejos:

► Presupuesta tus compras: Muchas veces nos emocionamos y buscamos sorprender al ser amado con algún regalo costoso: revisa previamente tu presupuesto y determina realmente cuánto puedes gastar. Una vez que conozcas dicho monto, piensa en la mejor alternativa según las preferencias y gustos que puedas encontrar en el mercado.

► Evita realizar compras por impulsos: En esta fecha es común encontrar gran cantidad de ofertas; no obstante, es aquí donde debemos cuestionar qué tan necesaria es una compra o si realmente debemos aprovechar estos descuentos. Analiza si el regalo es el adecuado y si el uso que le darán vale realmente lo que estás por pagar. No te dejes llevar por las ofertas del mercado.

► Procura pagar en la menor cantidad de cuotas: Si decides financiar tus consumos en cuotas, te recomendamos hacerlo en el menor número. De esta manera pagarás menos en intereses. Revisa tu presupuesto y conoce cuál es el monto que puedes asumir mensualmente sin dificultades.

Esta época también es propicia para pensar en las metas que la pareja desea alcanzar en el futuro. Para llevar a cabo este gran paso es indispensable definir qué desean adquirir o realizar juntos. Por ejemplo:

► Comprar un departamento/casa: El tipo de cuenta de ahorros más adecuado es el mancomunado conjunto (recuerda que esta cuenta de ahorros debe ser distinta de la personal y para un propósito específico), que necesita la conformidad de ambos para poder realizar cualquier operación o transacción. El crédito hipotecario te ayuda a anticipar y hacer realidad este plan, pero debes tener en cuenta que puedas pagar tus cuotas comprometidas sin ningún problema y sobre todo sin afectar tus finanzas personales.

► Comprar un auto: Recuerda que lo recomendable es contar con un monto importante para pagar la cuota inicial, que podrás conseguir ahorrando de manera planificada y responsable. En el caso optes por un crédito vehicular, asegúrate de poder pagar la cuota mensual. Además, considera los gastos ordinarios que la adquisición de un carro genera (seguro, gasolina, mantenimiento, etc.).

► Viajar en pareja: Los viajes suelen ser planes importantes y frecuentes en toda pareja, pues permite espacios de relajo y salir de la rutina. Presupuesta los gastos a realizar en el destino elegido y revisa las webs sobre precios, rutas y opciones alojamiento y entretenimiento. Esto te permitirá tener un panorama más claro sobre el monto necesario para ese viaje.

Emprendedor, la creatividad te permitirá generar ideas nuevas e innovadoras, y poder resolver problemas de manera original y efectiva. Además, no te limitarás a nada, por lo que tendrás pensamientos amplios.  Por ello, es necesario que ejercites tu creatividad y puedas inspirarte a mejorar en todos los aspectos de tu vida:

1. Utiliza tu tiempo de ocio para leer mucho: no te limites a leer un determinado tipo de libro o revista. Cuando estés en la sala de espera de un consultorio, o esperando por cualquier trámite, utiliza el tiempo para leer lo que encuentres. Esto amplia tu rango de conocimiento en diversas áreas y con mayor conocimiento, hay más creatividad.
2. Ten nuevas experiencias con nuevas personas: con las nuevas experiencias y las nuevas personas que conozcas en ellas, vendrán nuevas ideas y enfoques de la vida. Si tienes la oportunidad de viajar a un país foráneo con una cultura completamente distinta, hazlo.  Si tienes alguna actividad diferente que siempre has querido realizar pero no lo has hecho por cualquier motivo, anímate.

1. Experimenta con nuevas maneras de hacer las cosas: aquí puede suceder una de dos cosas, que salgan bien o que salgan mal. De cualquiera de las dos formas te beneficias, porque si salen mal ya puedes descartar una de tus ideas de forma permanente o temporal. La idea es que te atrevas a cambiar la manera cómo haces las cosas, y que evalúes los resultados.
2. Observa: a veces es difícil prestar atención a nuestro entorno porque tenemos mil cosas en la cabeza, pero date un tiempo para ti misma, para despejar tu mente; por ejemplo, en una caminata a solas, utiliza ese tiempo para observar con atención plena lo que te rodea. Escucha los sonidos, mira a la gente interactuar, detalla los colores, las formas. Cualquier cosa te puede servir como inspiración.
3. Controla tu propia mente: a veces tenemos ideas originales pero es nuestra propia mente la que nos dice que no funcionarán y ni siquiera intentamos ponerlas en práctica. Cuando tengas esos momentos, piensa: “¿Por qué no funcionará?, ¿Qué pierdo con intentar?” y da un paso adelante, sin ponerte límites tú misma.

Emprendedor, debes tener muy en cuenta que las deudas pueden hacer peligrar su negocio si no toma medidas a tiempo.

Presta atención a estas recomendaciones si tu emprendimiento está sobreendeudado:

• Enumera todas las deudas que tienes actualmente.

• Realiza un inventario de tus gastos y tus hábitos de consumo. Eso te ayudará a crear un presupuesto más realista con alternativas concretas de solución.

• Identifica los gastos fijos mensuales que sean totalmente imprescindibles y elimina los demás.

• Establece qué hábitos mejorarás, de manera que no vuelvas a cometer despilfarros o gastos innecesarios.

• De ser posible, habla con tus acreedores. Trata de reacondicionar tu deuda, negocia y pide una ayuda con los pagos.

• Revisa y ajusta tu planilla. Evalúa los puestos y procura una redistribución inteligente del trabajo, de tal manera que puedas seguir haciendo lo mismo, tal vez con menos personal.

• Optimiza los recursos  de la empresa, consigue más clientes y ventas.

Emprendedora, este viernes 8 de marzo todas las mujeres podrán ingresar a los espacios recreativos y culturales que la Municipalidad de Lima tiene a su cargo de manera gratuita.

Museos como el Metropolitano de Lima o el Bodega y Quadra, y lugares ubicados en el Cercado con exposiciones permanentes, dejarán el ingreso libre a público femenino de cualquier edad.

El Parque de las Leyendas, los Pantanos de Villa y el Circuito Mágico del Agua también formarán parte de las instalaciones que abrirán sus puertas sin costo de entrada.

Asimismo, los clubes zonales de la comuna metropolitana ubicados en distintos puntos de la capital desarrollarán una variada programación para conmemorar esta fecha importante.

Las actividades promovidas por la Municipalidad de Lima para conmemorar el día de la mujer se vienen realizando desde el lunes 4 y se extenderán hasta el domingo 10 de marzo en diferentes lugares públicos de la capital.

Emprendedor, también puedes tener tu propio perfil y tuitear contenidos que harán que tus clientes te conozcan más. Si decides hacerlo toma nota de estas recomendaciones:

Noticias personales

No se trata de ventilar toda tu vida privada, pero compartir eventos importantes hará que los clientes sientan que forman parte de tu vida.

Errores y lecciones

Trata de hacer un tuit de “lo que aprendí esta semana” y observa cómo responden tus seguidores. La idea es ser didáctico, compartiendo tu experiencia, errores y lo que puedes aprender de eso.

Atiende las consultas y gestiona

Si alguien te pregunta algo en Twitter y no sabes la respuesta, compártelo. Esto también puede servir para desarrollar una sesión de preguntas y respuestas en tu industria, útil para todos los involucrados.

Comparte artículos

La clave de compartir artículos es incluir tu opinión personal. Hazles saber a los demás por qué te gusto o por qué no una información en particular. Eso sí, se respetuoso y cuidadoso con las opiniones que compartes.

Publicidad interesante

Si te encuentras con una publicidad innovadora compártelo. Todos se pueden beneficiar de ver ejemplos interesantes de marketing.

Comparte citas citables

Frases motivacionales de héroes deportivos, personalidades y artistas pueden darte grandes ejemplos de innovación y perseverancia. También puedes compartir alguna idea valiosa de un libro que estés leyendo.

Emprendedor, es común, para algunas personas, sentir cansancio y desconcentración en nuestro centro de trabajo. Esto se podría evitar consumiendo ciertos alimentos que aconsejan los estudios de las universidades más importantes de mundo.

Si apelaste a la fuerza de voluntad para ser más activo en cumplir tu labor y no lo lograste, debes probar otros métodos. Una opción favorable es consumir los alimentos de esta lista que te ayudarán a concentrarte mejor y mejorar tu rendimiento en el trabajo.

• Frutos secos: Si en el trabajo realizas mucho esfuerzo físico, necesitas consumir alimentos que contengan carotenoides y vitamina A para obtener una mayor cantidad de energía. Y estos puedes encontrar principalmente en los frutos secos.

• Avena: No solo resulta buena para tu piel. La vitamina B1 que esta contiene mejorará el funcionamiento de tu sistema nervioso. Las proteínas y grasas saludables que contiene este alimento ayudarán a mejorar nuestra memoria a corto plazo, concentración y además aporta una cantidad de energía importante.

• Chocolate: Para disfrutar de sus beneficios, este debe contener un mínimo de 35% de pasta de cacao. Consumir este alimento aumenta el flujo sanguíneo en algunas zonas claves de nuestro cerebro. Así, durante 2 o 3 horas nuestro rendimiento, concentración y capacidad de aprendizaje se incrementarán.

• Pescado: Al contener omega 3, este alimento es capaz de incrementar la concentración.

• Pan de grano entero: Este alimento provoca la liberación de algunos aminoácidos, los cuales, al llegar al cerebro generan serotonina. Esta, en pequeñas cantidades, puede generar un nivel de relajamiento positivo para el trabajador, puesto que reducirá el estrés y permitirá que este se enfoque mejor en sus tareas.
• Palta : Este alimento contiene algunas grasas beneficiosas para la concentración en el trabajo. Estas mejoran nuestro nivel cognitivo, ayudando a mantener una mejor comunicación entre las neuronas. Del mismo modo, mejora la irrigación cardiovascular, haciendo que llegue más oxígeno a nuestro cerebro.

• Arándanos: Estas pequeñas frutas ayudan a activar las enzimas protectoras del cerebro. Además aportan pocas calorías. Este fruto nos provee de Vitamina C, fibra, potasio, hierro y calcio. Así, nuestra memoria y concentración se verá beneficiada.

   

Emprendedor, refréscate del intenso verano con una raspadila o cremolada. Aquí una ruta por los imperdibles lugares de Lima para disfrutarlas.

Un poco de hielo y los mejores sabores de frutas pueden ser una excelente opción para acabar con el insoportable calor de verano. Si tienes antojo de algo dulce y refrescante, sigue esta ruta por los mejores lugares para degustar raspadillas y cremoladas en Lima.

Estos templos se han caracterizado no solo por preparar combinaciones tradicionales, sino también exóticas. Aquí agrupamos a algunos de los lugares que no puedes dejar de visitar si buscas disfrutar de deliciosas raspadillas y cremoladas en Lima.

• Curich, Miraflores: En este local miraflorino las cremoladas de mango, coco, aguaymanto y camu camu no tienen pierde. Ofrecen 30 sabores, entre clásicos y exóticos. Destaca también su ambiente acogedor. Calle Bolognesi 759, Miraflores

• Señor Raspadilla, Lince: En el límite de Lince y el Cercado de Lima, encontrarás un puesto de raspadillas de Nery Medina. Sus jarabes saben a pura fruta. Anímate a degustar sus raspadillas de fresa, maracuya, y chicha. Los precios van desde los S/3. Intersección de las avenidas Manuel Segura y Militar.Horario: Lunes a domingo de 10:00 a.m. a 6:00 p.m

• La Gran Fruta, Miraflores: Su sabroso jarabe a base de pura pulpa de fruta es perfecto para calmar este intenso verano. Este local es muy famoso por ofrecer una variedad de productos naturales, y son sus raspadillas de fresa, maracuya, camu camu y tamarindo las más pedidas.

Las Begonias 463, San Isidro. // Dionisio Derteano 136, San Isidro.//Reducto 1350, Miraflores. // Av. Javier Prado Este, 2060, San Borja.C.C. La Rambla (al lado de Cineplanet)

• Frutaito: El producto emblema de este local son sus “raspaditos”, que consisten en un fino raspado de hielo frutado con sabores tradicionales, al cual le agregan deliciosas jaleas de frutas de firtas. Entre los sabores que no puedes dejar de probar destacan los de fresa y mango.

Avenida Antúnez de Mayolo 926, Los Olivos.

• El Planetario, Chorrillos : Liderada por Emilio Bravo, sus ricos y frescos sabores le han valido a ser considerado uno de los lugares predilectos de Lima para probar una raspadilla. Tienes para elegir entre raspadillas de fresa, tamarindo, lúcuma, mango, coco con leche, menta, maracuyá, camu camu, chicha morada y aguaje. Los precios de sus raspadillas van desde los S/ 2 hasta S/7.

Av.Mariscal Castillo cuadra 4- Chorrillos. Atienden de 11 a.m a 6 pm.

Emprendedor, te contamos que en Lima hay un grupo de distritos en los que resulta más barato poner un negocio. ¡Veamos cuáles son!

• Carabayllo
  Los menores costos, en cuanto a licencia de funcionamiento, están en la Municipalidad de Carabayllo, que por este concepto no cobra monto alguno, tanto para negocios de hasta 100 m2 como para aquellos cuyo tamaño sea entre 100 y 500 m2.

• Villa El Salvador
  En el caso de los negocios de hasta 100 m2, los menores costos están en Villa El Salvador con S/ 33.50.

• Comas
  Este distrito registra costos de S/ 36 en promedio.

• Independencia
  Independencia también figura en la lista de bajos costos para iniciar un negocio con S/ 37.30.

Para los negocios entre 100 y 500 m2 los menores costos están en Puente Piedra con S/ 53.80, La Perla con S/ 100 y Los Olivos con 103 m2.

El otro lado

Aunque muchas municipalidades han reducido notablemente sus costos y requisitos, existe un grupo de municipalidades de zonas residenciales y de los balnearios, que todavía cobran tasas elevadas.

La “lista negra” de mayores costos por licencias de funcionamiento la encabeza Chorrillos con S/ 1,203 para negocios cuyo tamaño sea de hasta 100 metros cuadrados. Sin embargo, ese costo aumenta a S/ 1,423 para los negocios cuyo tamaño sea entre 100 y 500 metros cuadrados.

En segundo lugar aparece San Borja, donde obtener una licencia para un negocio de hasta 100 metros cuadrados cuesta S/ 693.50 pero eso aumenta a S/ 816.70 para los negocios entre 100 y 500 metros cuadrados.

En el tercer lugar sí hay cambios, ya que en el caso de los negocios de hasta 100 metros cuadrados aparece San Bartolo con S/ 568.70 pero en el caso de negocios entre 100 y 500 metros cuadrados figura Pucusana con S/ 756.90.

Mientras que Pucusana es el cuarto municipio de Lima que cobra más a los negocios de hasta 100 m2 con S/ 506.90; y San Bartolo ocupa esa plaza para negocios de 100 m2 a 500 m2 con S/ 680.70.

Emprendedor, si planeas viajar esta temporada de fin de año, te sugerimos seguir estas recomendaciones que te pueden ayudar a ahorrar, aún si realizas un viaje durante temporada alta.

1. Planea con anticipación

Aunque parece lógico, muchas personas olvidan el hecho de que planear un viaje con anticipación puede ahorrarles un buen porcentaje de dinero. No solo se pueden encontrar mejores tarifas de vuelos en buscadores como viajala.com.pe, también se pueden encontrar ofertas de hoteles .

2. Vuela por aerolíneas de bajo costo

Las aerolíneas de bajo costo ofrecen una gran ventaja a los pasajeros y es la posibilidad de pagar por los servicios que se quieran tener a bordo. Registrar equipaje, recibir comidas durante el vuelo, tener una asignación especial de sillas, o abordar el avión con prioridad, son algunos de estos. Las aerolíneas de bajo costo no comprometen la seguridad de los vuelos por economizar en sus tarifas, y dan la oportunidad a los viajeros de conocer nuevos destinos que tal vez son difíciles de acceder por tierra, o que son muy costosos en otras aerolíneas comerciales.

3. Viaja ligero de equipaje

Si vas a viajar siguiendo la recomendación del punto anterior, tal vez sea preferible que lo hagas ligero de equipaje. Generalmente las aerolíneas de bajo costo no cobran cargos adicionales por un artículo personal en cabina.  Además, viajando con equipaje liviano, la opción de caminar o tomar transporte público es mucho más cómoda que con maletas grandes y pesadas, lo que te puede ahorrar mucho dinero durante tu recorrido.

4. Busca acomodación adecuada

Buscar un lugar adecuado para tu estadía, depende en gran parte del tipo de viaje que se realice. Si viajas solo o con amigos y quieres ahorrar, un dormitorio compartido en un hostal puede ser la opción más favorable, además que te permite conocer y compartir con otros viajeros. Si viajas en familia, una buena opción es mirar paquetes turísticos de hoteles que también ofrecen actividades, y comparar las tarifas.

5. Planea tus actividades y presupuesto

Muchas veces la falta de planeación de un presupuesto diario o por actividad, induce a gastar el dinero de forma rápida y desorganizada poniendo al viajero en apuros. Para planear actividades se puede llamar o escribir a las agencias de tours con anterioridad y comparar ofertas, o reservar con anticipación para asegurar la tarifa que se desea.

Es importante recordar que en temporada alta puede parecer imposible ahorrar pero realmente no es difícil. Con un poco de organización, paciencia y planeación, se puede disfrutar de esta temporada de fin de año sin llenarnos de deudas. Sea cual sea tu presupuesto, viajar si es posible, no importa el destino, lo importante es disfrutar y compartir nuestra aventura en esta bonita temporada. ¡Felices vacaciones!

Emprendedor, OLX, plataforma líder de clasificados online en el mundo, informó que la tendencia a regalar artículos tecnológicos de segunda mano y nuevos se incrementó a través de su plataforma con motivo del Día del Amor y la Amistad.

Este año, los productos más buscados entre los usuarios de esta plataforma, principalmente los de rango de edad entre 21 y 30 años, son los smartphones de gama media y gama alta. Entre los cuales destacan los modelos Samsung Galaxy S6, iPhone7 y LG G4.

Asimismo, se registran mayores ventas de artículos tecnológicos como consolas de videojuegos, tablets, bocinas Bluetooth, baterías externas, accesorios para el celular, USB con diseños de personajes de cómics, entre otros.

Además de la categoría Teléfonos y Tablets, en el rubro Hobbies y Deporte, destaca la búsqueda y comercialización de instrumentos musicales, como guitarras y violines, así como también de bicicletas y libros.

“Esta es una fecha propicia para demostrar con un detalle, el cariño hacia la pareja o amigos; y dado el acelerado ritmo de vida de los peruanos, comprar por Internet se está consolidando como la mejor y más práctica opción”, aseguró el Country Manager de OLX Perú, Alejandro Osores.

Por ello, las consultas en la plataforma sobre estos artículos se han incrementado 18% en febrero de este año frente a los resultados de igual mes del año pasado.

Según una reciente encuesta elaborada por OLX Perú, el 20% de los usuarios de esta plataforma espera recibir un regalo algo relacionado con la electrónica, el 15% prefiere recibir un reloj, el 10% desea recibir ropa y el 3% regalos artesanales.

Emprendedores, degustaciones a base de pescado, sorteos de canastas navideñas, show infantil, pasacalles, juegos y muchas sorpresas más se ofrecerán en el Gran Festival “A Comer Pescado» en la explanada sur del Estadio Nacional. ¡Te contamos más detalles!

Este programa de entretenimiento se realizará este viernes 25 de noviembre para fomentar el consumo de pescado a través de actividades lúdicas que enseñan a grandes y chicos los beneficios nutricionales que tiene y maneras saludables de prepararlo.

Durante el festival se llevará a cabo la gran final del III Concurso Come Pescado con Todo, en donde competirán las mejores recetas originarias de comedores populares, emprendimientos populares (carretilleros) y quioscos escolares de 8 regiones: Huancavelica, Huánuco, Apurímac, Ayacucho, Junín, Arequipa, Cusco y Lima.

Los platos que entrarán a la competencia son los que se preparan a base de bonito, trucha, jurel, caballa, anchoveta y pota, acompañados con ingredientes nativos como la quinua, la mashua, kiwicha, oca, entre otros.

El jurado calificador estará conformado por destacados chefs, nutricionistas y líderes de opinión, quienes evaluarán el aporte nutricional, creatividad y uso de insumos regionales. Cocinas, mesas, electrodomésticos, utensilios de cocina, juegos de ollas, juegos de sartenes, entre otros, serán los premios que se le ofrecerán a los ganadores.

El festival se realizará este viernes 25 de noviembre de 9 am. a 12:00 m. en la explanada sur del Estadio Nacional. El ingreso es por la puerta 30, altura de la estación Estadio Nacional del Metropolitano.

Emprendedores, los arándanos, espárragos, granadas, limones, mandarinas, mango, maracuyá, palta, pimiento, tangelos y uva fueron algunos de los productos peruanos más demandados por los cientos de compradores internacionales que visitaron el pabellón de Perú que participó en la feria MacFrut 2016, en Rimini, Italia. ¡Aquí te contamos más detalles!

Este evento representa una de las vitrinas más importantes a nivel mundial para la promoción de frutas y hortalizas, así como maquinarias y equipos para el cultivo, el proceso y empaque de productos del sector.

Las empresas peruanas al participar en MacFrut 2016 tuvieron la oportunidad de hacerse conocidas en el mercado italiano y a través de ello, ingresar o fortalecer su presencia en los países de Europa del Este.

Ello como parte de la estrategia del sector de ganar nuevos mercados.

Además de la actividad de promoción comercial en la feria, los representantes nacionales realizaron visitas tecnológicas de prospección y, en algunos casos, adquirieron maquinarias y equipos, lo cual les permitirá ofrecer una oferta tecnificada de calidad en una presentación acorde con las exigencias del mercado mundial.

La ceremonia de inauguración de la feria contó con la presencia del Ministro de Agricultura de Italia, Mauricio Martino y con el saludo vía videoconferencia del Ministro de Comercio Exterior y Turismo de Perú, Eduardo Ferreyros, quienes resaltaron la importancia de la participación peruana como ‘país partner’, señalando su gran potencial para fortalecer las relaciones comerciales entre ambos países.

La participación peruana fue organizada por la Oficina Comercial del Perú en el Exterior (OCEX) con sede en Milán, con el apoyo de la Asociación de Gremios Productores Agrarios del Perú (AGAP) y el Instituto de Comercio Exterior de Italia (ICE).

MacFrut 2016 al cierre reportó más de 40,000 visitantes, 1,000 compradores internacionales, 400 expositores y delegaciones de 40 países.

Para muchas personas, empezar la semana es frustrante ya que es empezar todo de nuevo. Y es que toman cómo el lunes como, volver a la rutina, a las responsabilidades y con ello el estrés.
A continuación presentamos 10 tips para cambiar de mentalidad y empezar un lunes motivado:
1. Establece un ritual. Levántate temprano y dale la bienvenida a la nueva semana. Expresa cuan agradecido estas por este día. Incluye estiramiento, meditación o ejercicio como parte de tu ritual.

2. Disfruta tus alimentos. Disfruta el primer alimento que ingresa a tu cuerpo y siente las texturas, sabores, olores y mastica lentamente.

3. Exprésate. Este es uno de los tips más importante. Diles a tus familiares o amigos cuanto los quieres. Ya que el amor es uno de los sentimientos más revitalizantes tanto para quien lo ofrece y para quien lo recibe.

4. Apaga la televisión. Sabes, ¿Cuántas horas se pierden en frente del televisor? Si se te hace muy difícil, desenchufa el aparato y sigue con tus que haceres.

5. Piensa en positivo. Aprende a percibir cuando tu mente se llena de críticas, dudas y las otras razones que puedes encontrar para ser pesimista. Detén tu mente de estos pensamientos, ya que no colaboran con tu estado de ánimo; remplázalos con ideas y soluciones.
6. Relájate. En la actualidad, la vida transcurre a un ritmo acelerado. Esto nos envuelve en un espiral poco saludable. Actúa pausadamente, disminuye la velocidad al manejar, camina con calma y tomate tú tiempo para cada cosa.

7. Ríete. La risa es una de las mejores medicinas. Aprende a sonreír ante cada situación, ríete hasta llorar, hasta que la cara te duela, hasta que no puedas más.

8. Aprende algo nuevo. Pregúntate – ¿Qué quiero aprender hoy? Luego, busca las respuestas. Pregunta a otras personas, conversa, comparte.
9. Siente. Disfruta de los rayos del sol, las gotas de lluvia, la brisa. No te sientes todo el día en frente de la computadora, haciendo llamadas en el teléfono o revisando papeles. Tómate un descanso y sal afuera de la oficina.

10. Disfruta el ahora. En vez de pensar en todo lo que tienes que hacer o lo que te ha pasado, enfócate en el momento. Cierra los ojos y agradece por poder vivir un día más. No lo desaproveches.

Emprendedor, recuerda poner en practica estos tips y empieza tu semana con el pie derecho.