Etiqueta: salud mental

Si quieres bienestar emocional debes evitar todo aquello que dañe tu salud mental. En ese sentido debemos desarrollar la habilidad de auto...

A lo largo de nuestra vida nos topamos con algún familiar, amigo, o compañero de trabajo de naturaleza conflictiva, que siempre está buscando...

¿Alguna vez has trabajado bajo presión y no has sabido cómo resolverlo? En la actualidad, muchas empresas buscan que sus colaboradores tengan...

Los pensamientos negativos pueden afectar de manera significativa la salud emocional de las personas.  Y aunque te hagan sentir mal y afecten a tu...

En la actualidad, las personas recurren a diversos métodos para combatir las tensiones y poder relajarse. El trabajo, los estudios o el caos de la...

En la actualidad, muchas personas utilizan el celular o smartphone todo el día sin una urgencia clara que lo justifique. Si durante el día se...

Las relaciones saludables generan un crecimiento personal y un clima laboral positivo. Sin embargo, existen diversos tipos de personas que, por lo...

Tener personas conflictivas en el trabajo se puede convertir en una auténtica pesadilla, si no sabemos cómo controlar correctamente la...

Es normal que te preocupes o estreses por algún motivo, pero es importante que cuides y prestes atención a tu salud mental, ya que esto podría...

El estrés es una sensación que la mayoría de los trabajadores lo han sentido alguna vez. A pesar de que te guste tu trabajo, puedes sentirte...

Si estás pensando iniciar un negocio, te comentamos que existen muchas formas para ganar dinero con emprendimientos innovadores relacionados con la...

Es importante mantener el equilibrio entre la salud mental y los estudios, sobre todo si se busca que el estudiante universitario se integre al...

Cuando tienes un ritmo diario agitado, encontrar la armonía entre el cuerpo y la mente es un auténtico desafío. Por ello, estar relajado puede ...

Con el partido tan importante que se viene de la selección, los temas políticos y mil preocupaciones más debemos estar experimentando un nivel de...

La salud mental y emocional es importante en todo momento. Significa estar en sintonía con uno mismo y tener ese equilibrio que muchas veces no...

Emprendedor, los problemas aun no resueltos y la rutina diaria pueden estar generando ansiedad, estrés, lo que no tardará afectar nuestra salud....

Emprendedor, debes saber que cuidar tu salud mental y emocional en estos tiempos es fundamental. El bienestar emocional es estar en sintonía con...

Tips para mejorar bienestar emocional

Emprendedor, a pesar de encontrarnos pasando por situaciones difíciles, te comentamos que cuidar tu salud mental y emocional en estos tiempos es...

¿Qué resuelve la Teleconsulta?

La tecnología es el mejor aliado de los peruanos para enfrentar esta pandemia, incluso en atención médica. Según cifras del Ministerio de Salud,...

¿Cómo cuidar la salud mental en pandemia?

Emprendedor, el distanciamiento social, el uso de mascarillas durante horas, el constante temor de contraer COVID-19 y las noticias sobre la pandemia...

Todos los peruanos estamos viviendo un momento muy difícil, sufriendo los efectos de desastres naturales, de una forma muy agresiva en muchas partes...

Las emociones son parte inherente de nuestra vida, pero hay emociones tóxicas que debemos evitar, porque dañan nuestra salud física y mental....

Relajarse, debe ser parte de la rutina de un emprendedor. Porque este  espacio, ayuda a que la mente trabaje mejor, evitando situaciones de estrés...

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