Si estás buscando bajar de peso, es probablemente que estés haciendo dietas, ejercicios, y contando con el apoyo de los expertos, esto es básico si quieres lograr resultados. Sin embargo, para que este proceso sea más sencillo, te comentamos que actualmente la tecnología es un gran apoyo y con la ayuda de gadgets podrás reducir esos centímetros de más. A continuación, 6 gadgets que serán clave para verte y sentirte mejor.

1. My coach: Con este dispositivo, además de conocer tu presión arterial y frecuencia cardíaca, podrás tener un seguimiento de los planes de entrenamientos. De esta forma, sabrás en cada momento el porcentaje del programa cumplido, distancia recorrida, calorías quemadas, el tiempo que te falta para lograr tu meta de ejercicio, etc.

2. Hydracoach: La hidratación es muy importante cuando se trata de perder peso, porque el agua acelera el metabolismo y ayuda a descartar toxinas y sustancias dañinas más rápidamente. HydroCoach, una botella de agua que lleva un diario de su hidratación, es un dispositivo perfecto para controlar tu consumo de agua.

3. Podómetro que habla: Una de las principales motivaciones pare ejercitarse está en poder medir nuestros progresos. Si te gusta caminar o correr, lo que necesitas es un podómetro que habla. Éste te servirá como tu entrenador personal, te avisará los avances de tu rutina, la distancia recorrida, las calorías quemadas y el tiempo que llevas en tu entrenamiento

4. Báscula Situ: Es importante medir el tamaño de las porciones y el nivel de calorías de los alimentos. Sin embargo, difícilmente se puede obtener esa información rápidamente. Situ, una simple báscula para alimentos con un chip Bluetooth que se conecta a la tablet, podría ser de gran ayuda. Puedes colocar cualquier alimento en el gadget y obtener la información nutricional exacta.

5. Wii Fit: Este aparato ha re inventado la forma de hacer ejercicio y quemar calorías. Wii Fit te invita a hacer gimnasia de forma divertida y en casa. Wii Fit viene con el Wii Balance Board, una especie de alfombra sensitiva al peso, similar al que usan los que practican gimnasia aeróbica en los gimnasios que puedes utilizar con el pack de juegos de Wii Sports que se focaliza en gimnasia aeróbica, yoga, estiramiento y entrenamiento de músculos.

6. Keyto: La dieta cetogénica es una de las más populares entre aquellos que buscan una rápida pérdida de peso. Este nuevo gadget es capaz de ayudar a aquellos que decidan probarlo. Keyto es un sensor de respiración que realiza un seguimiento del nivel de cetosis del usuario mientras sigue una dieta baja en carbohidratos o cetogénica.

Ya lo sabes, toma en cuenta estos gadgets para una mejor rutina.