En la actualidad, muchas personas utilizan el celular o smartphone todo el día sin una urgencia clara que lo justifique. Si durante el día se...

Con el partido tan importante que se viene de la selección, los temas políticos y mil preocupaciones más debemos estar experimentando un nivel de...

Emprendedor, los problemas aun no resueltos y la rutina diaria pueden estar generando ansiedad, estrés, lo que no tardará afectar nuestra salud....

Emprendedor, es posible que la rutina diaria, el trabajo, los estudios, la familia, la economía, entre otros factores nos genere ansiedad. De esta...

Administrar un negocio puede ser una montaña rusa con altas y bajas; para ello, existe la meditación que ayuda a concentrarse en el presente, lo...

Todos los peruanos estamos viviendo un momento muy difícil, sufriendo los efectos de desastres naturales, de una forma muy agresiva en muchas partes...

A veces, existen motivos que nos llevan a la ira, pero el descontrol de esa emoción afecta tu salud física, mental y hasta social. La ira trae...

Emprendedor, todos nos hemos sentido estresados en algún momento. Pero esto puede originar cambios negativos en nuestro cuerpo, como aumentar de...

El mar es inspiración, para poetas, artistas y hasta empresarios. El mar no sólo debe ser un espacio para divertirse en verano, sino un espacio...

El estrés se ha consagrado como fiel acompañante entre un buen porcentaje de las personas que hoy enfrentan una enfermedad. Y  no solo eso, sino...