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Conoce 5 Tips para desarrollar la empatía

Conoce 5 Tips para desarrollar la empatía

Publicado el: mayo 2, 2019

Conoce 5 Tips para desarrollar la empatía

Emprendedor, una de las capacidades que debemos desarrollar para mejorar nuestra relación con los demás es la empatía. Para entender a otros, no es necesario pasar por las mismas vivencias y experiencias, sino ser capaces de ponernos en su lugar. Esto nos permitirá reflexionar sobre sus acciones, pensamientos y emociones y entenderlos. A continuación, algunos consejos para trabajar en ello.

  1. 1. Escucha sin prejuicios

Para ser más empáticos es necesario prestar atención y mostrar interés por lo que nos están contando. No es suficiente saber lo que el otro siente, sino que hay que demostrárselo. Para esto, es importante no acaparar una conversación, sino evitar interrumpir mientras nos están hablando. En ese momento, lo ideal es hacer a un lado todo lo que creemos conocer de la persona y dejar que se sienta en confianza con nosotros. No solo prestes atención a lo que dice, sino también al resto de información que somos capaces de percibir. Tono, postura, expresión, mirada, silencios y todo lo que intuyas que es importante.

Conoce 5 Tips para desarrollar la empatía
  1. 2. Reflexiona sobre sus motivos

Cuando los demás te cuenten sus problemas intenta no pensar en cómo tú te sentirías, actuarías o pensarías, sino en cómo él o ella se puede sentir tomando como referencia sus formas de reacción en similares situaciones anteriores. En su lugar, intenta sentir, actuar y pensar como el otro. También ponte a pensar en las circunstancias que atraviesa. Puede que algún problema externo a tu círculo le esté afectando directamente.

  1. 3. Pregunta cómo se siente

Muchas personas no hablan de sus emociones por no incomodar a nadie, porque son muy reservados, o porque creen que no es importante para el resto. Si quieres saber cómo se siente o qué le ocurre a una persona, ¿qué mejor que preguntárselo directamente?. Eso sí, no caigas de entrometido, evita los interrogatorios y preguntas muy íntimas. Las preguntas abiertas son las que más permiten que una persona se abra en su totalidad si notan que en ti hay una sincera preocupación en lugar de morbo o curiosidad.

Conoce 5 Tips para desarrollar la empatía
  1. 4. Evita el sermón

No te adelantes a las conclusiones. En temas emocionales, nadie es un experto, sobre todo si no se conoce la dimensión real de lo que está sucediendo. Para ser empático, es necesario lograr que las personas confíen en ti, y eso no sucederá si creen que vas a juzgarlos. Los consejos, si no se piden, pueden interpretarse como una demostración de superioridad o de meterse sin autorización en los problemas del otro. Lo ideal es que la persona a la que escuchas te lo pida, pues si es lo que desea, te lo hará saber. No siempre alguien con problemas espera que le digan qué hacer, puede ser que ellos mismos lo sepan, a veces solo necesitan ser escuchados y tener un hombro en quien apoyarse.

  1. 5. Reconoce las cualidades

Una persona empática tiene la habilidad de descubrir, reconocer y recompensar las cualidades y logros de los demás. Esto va a contribuir no solamente a generar un clima de calidez y confianza con los que te rodean, sino que descubrirán también que tu preocupación hacia ellos es sincera y tus intenciones son las de animarlos a mejorar.

Ya lo sabes, sigue estos consejos y mejora tu relación con los demás gracias a la empatía.

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