Etiqueta: relajación

Cuando tienes un ritmo diario agitado, encontrar la armonía entre el cuerpo y la mente es un auténtico desafío. Por ello, estar relajado puede ...

6 Apps para relajarte el fin de semana

Emprendedor, la rutina que llevamos hoy en día es muy agotadora, entre el trabajo, estudios, la familia, etc. Esto muchas veces puede generar...

6 Apps para relajarse el fin de semana

Emprendedor, muchas personas están con  niveles de estrés y ansiedad altos por la rutina diaria. Sin embargo, la tecnología es de mucha ayuda, y...

6 Apps para relajarse el fin de semana

Emprendedor, la rutina diaria y las diversas actividades que uno realiza traen consigo agotamiento y muchas veces estrés, que acaba afectando tu...

6 Lugares fuera de Lima para salir de la rutina

Si el trabajo y la rutina diaria te tienen agotado, te comentamos que existen hermosos lugares turísticos a pocas horas de la ciudad de Lima para...

Técnicas de relajación para tiempos de crisis

Emprendedor, nos encontramos en pandemia y más la situación política que vive nuestro país, es probable que todo esto te sobrecargue y te sientas...

Conoce 7 Apps para meditar y relajarte

Emprendedor, es posible que la rutina diaria, el trabajo, los estudios, la familia, la economía, entre otros factores nos genere ansiedad. De esta...

Apps para relajarse el fin de semana

Emprendedor, la pandemia del coronavirus ha hecho que nuestra vida, rutina y hábitos cambien. Antes acostumbrábamos a relajarnos de diversas...

7 Apps para relajarse desde casa

Emprendedor, para evitar la propagación del Covid-19, lo mejor es permanecer en casa. Algunos nos encontramos realizando teletrabajo, otros están...

Técnicas de relajación para reducir ansiedad

La pandemia del coronavirus es probable que genere ansiedad es muchas personas, ya sea por el trabajo, la economía, entre otros aspectos. La...

¿Cómo relajarse en tiempos de COVID-19?

Emprendedor, el tema de la pandemia por el coronavirus que atraviesan muchos países del mundo nos tiene preocupados, ya que afecta nuestra salud,...

Actualmente debido al aislamiento social obligatorio por el COVID-19 y para evitar la propagación de este virus, todos debemos permanecer en casa....

7 Tips para relajarse de forma efectiva

La vida ajetreada que uno lleva, las preocupaciones, problemas cotidianos, y entre otras cosas hace que nuestros niveles de estrés y de ansiedad se...

¿Cómo relajarse y combatir el estrés?

Actualmente, por el ritmo tan acelerado que llevamos es inevitable no sufrir por estrés, ya sea la excesiva carga laboral, la familia, los estudios,...

6 Apps para relajarse el fin de semana

Emprendedor, después de una semana larga y la rutina diaria, seguramente quieres aprovechar el fin de semana para descansar. Si no puedes realizar...

6 Apps para relajarse y descansar mejor

Emprendedor, la rutina diaria, la vida agitada, las constantes preocupaciones por diversas cosas, muchas veces es agotadora y hasta puede afectar tus...

8 Apps para lidiar con el estrés y la ansiedad

Emprendedor, la rutina diaria, la vida agitada, las presiones laborales, el sedentarismo, la mala alimentación y otros factores, son fuente de...

A veces, existen motivos que nos llevan a la ira, pero el descontrol de esa emoción afecta tu salud física, mental y hasta social. La ira trae...

Emprendedor, el estrés ocasionado por problemas laborales ,en el hogar , o las mismas situaciones cotidianas , afecta nuestra salud. Hoy en día...

El mar es inspiración, para poetas, artistas y hasta empresarios. El mar no sólo debe ser un espacio para divertirse en verano, sino un espacio...

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