Emprendedor, la rutina diaria y las diversas actividades que uno realiza traen consigo agotamiento y muchas veces estrés, que acaba afectando tu bienestar y salud. Por lo tanto, es necesario que realices un esfuerzo para mejorar tu calidad de vida y encontrar nuevas formas de relajarte. La tecnología es un gran aliado en estos tiempos y a continuación, conoce 6 apps para disfrutar y hacer más ameno el fin de semana.

1. Pocket Yoga: El yoga es una excelente opción para relajarte y encontrar tu estado zen este fin de semana. Esta app ofrece 27 clases distintas y un manual de 150 ilustraciones. Permite guardar el registro de las clases tomadas para después evaluar tu progreso. Es muy útil para personas experimentadas, pero también para principiantes, pues contiene un diccionario de posturas que describe detalladamente cada una de ellas y los beneficios que implican. Además, puedes elegir el nivel de dificultad que desees.

2. Gurumid: Es una app que, además de enseñarte a meditar a través de pautas e instrucciones, incluye más de 100 meditaciones y técnicas de relajación adaptadas a diferentes necesidades: gestión del estrés, del insomnio, del miedo, del bajo estado de ánimo, etc. Para usar esta aplicación y sus relajaciones guiadas, tan solo debes ingresar a la app y empezar a usar sus recursos de manera gratuita.

3. Pzizz: Esta app busca un mejor descanso a través de una combinación de sonidos relajantes que mezcla música, voces en inglés y otros efectos de audio optimizados que, aseguran, inducen al sueño. Tiene incluso función siesta y otra para concentrarse, basándose en la ciencia de la psicoacústica. De esta forma, ayuda a aquellos que les cuesta conciliar el sueño y lo mejor es que cada noche sonará un sonido nuevo para que no te acostumbres.

4. Libros gratis Wattpad: La lectura es indispensable si quieres pasar un fin de semana relajado y en armoní­a. Wattpad es una alternativa gratuita y con miles de tí­tulos para que leas cuando quieras desde tu móvil. Puedes escoger diferentes categorí­as de acuerdo a tus temáticas favoritas.

5. Tayasui Color: Colorear ha pasado de ser un pasatiempo infantil a una auténtica terapia contra el estrés. Consigue equilibrar el sistema nervioso y generar un estado de ánimo positivo, mejorar la concentración, estimular la creatividad, etc. Para explorar sus beneficios, termina el día dedicándole 20 minutos a esta app. Elige el diseño que quieras y relájate dando vida a ilustraciones con variadas herramientas y un editor de pinceles preciso y fácil de usar. La app incluye efectos de sonido que hacen más real y relajante la experiencia de colorear.

5. Rompecabezas mágicos: Aquí puedes encontrar más de 25.000 rompecabezas para relajarte. Los puzles de esta app están divididos en 5 niveles de dificultad y, además, tienes la posibilidad de poner música relajante de fondo para concentrarte aún más. También puedes subir tus propias imágenes a la aplicación para que esta se encargue de convertirlas en puzles que después debes resolver.

Ya lo sabes, toma en cuenta estas aplicaciones para relajarte el fin de semana.