Emprendedor, la pandemia del coronavirus ha hecho que nuestra vida, rutina y hábitos cambien. Antes acostumbrábamos a relajarnos de diversas formas, ahora lo mejor es permanecer en casa para evitar contagiarse de covid, pero evitar salir y realizar nuestras actividades comunes puede generarnos estrés y ansiedad. Por ello, la tecnología es un gran aliado en estos tiempos y a continuación, conoce 6 apps que te ayudarán a relajarte en casa.

1. Meditación Diaria: Con esta aplicación española aprenderás a experimentar motivación e inspiración interna, tener más atención sobre la vida cotidiana, obtener nuevas ideas y profundizar en tu conocimiento interno. La versión gratuita tiene doce meditaciones guiadas, ocho “gong” de atención y consejos prácticos para ejercitarte en esta disciplina.

2. Mascarillas caseras: Esta es una gran oportunidad para embellecerte y cuidar tu piel, además, es una excelente forma para relajarse y consentirse con una sesión de spa en casa. Esta aplicación te brinda varias recetas para preparar mascarillas en casa con ingredientes naturales de manera fácil y económica. También brinda información sobre la ginalidad que tiene cada una y explica los beneficios de cada ingrediente.

3. White Noise Lite: Para dormir mejor es recomendable llegar a la cama en un estado de calma y bienestar. Para favorecer esto, antes de irte a dormir, te puedes apoyar en esta aplicación. Es totalmente gratuita y tiene un gran catálogo de sonidos ambientales especialmente recomendables para descansar y despejar la mente, ya que sirven para bloquear las distracciones y relajarte de forma progresiva.

4. Prana Breath: Con esta app podrás sumergirte dentro de técnicas de respiración respaldadas por tradiciones ancestrales, por la ciencia moderna y por más de un millón de usuarios. Usa el poder de la respiración y la meditación para incrementar tu atención y tener una mejor calidad de vida. No importa si practicas o no el Yoga, tienes una dieta saludable o practicas un ejercicio, ya que percibirás un efecto positivo con dedicar de 7 a 15 minutos diarios.

5. Recolor: Una app ideal para relajar la mente mientras coloreas algunos de los más de 4.000 dibujos que forman su catálogo. Flores, animales, retratos, dibujos animados y, cómo no, mandalas, son algunas de las categorías que te ofrece la app, aunque también puedes subir tus propios dibujos. Deja atrás el estrés coloreando el dibujo que más te guste y aprovecha para dar rienda suelta a tu creatividad. Al finalizar la obra, podrás compartirla con tus amigos a través de redes sociales.

6. Rompecabezas mágicos: Aquí puedes encontrar más de 25.000 rompecabezas para relajarte. Los puzles de esta app están divididos en 5 niveles de dificultad y, además, tienes la posibilidad de poner música relajante de fondo para concentrarte aún más. También puedes subir tus propias imágenes a la aplicación para que esta se encargue de convertirlas en puzles que después debes resolver.

Ya lo sabes, toma en cuenta estas apps para relajarte estando en casa.