Emprendedor, alrededor de seis millones de dólares, entre compromisos comerciales y ventas inmediatas lograron las nueve empresas peruanas que participaron en Magic Show 2016, feria especializada en la industria de la moda, en Las Vegas, Estados Unidos, del 14 al 17 de agosto. ¡Conoce más detalles!

La Comisión de Promoción del Perú para la Exportación y el Turismo (Promperú), indicó que del total de la cifra, 262,500 dólares se concretó en la feria y 5.7 millones de dólares se proyectan en negocios para los siguientes doce meses, monto que representa un incremento de 88% en comparación con la edición de la feria realizada en agosto del 2015.

La delegación contó también con un stand habilitado con la marca Alpaca del Perú, el cual tuvo como finalidad la difusión de Alpaca Moda, evento que se realizará en Arequipa en octubre de este año. Los productos peruanos más demandados en Magic Show fueron t-shirts y shirts para caballeros, así como las prendas tejidas para bebés.

El mayor número de compradores que hicieron contacto con los exportadores peruanos son de Canadá, Estados Unidos y México (94% en conjunto), seguido de los europeos.

La participación nacional en esta feria es fruto de la estrategia del sector textil que apunta a recuperar e incrementar las exportaciones peruanas a Estados Unidos; así como, posicionar y fortalecer la presencia de la oferta en el mercado estadounidense, principalmente de algodón y alpaca.

Es importante mencionar que las exportaciones del sector textil-confecciones entre enero y julio del presente año alcanzaron los 688 millones de dólares, de los cuales 352 millones de dólares correspondieron a Estados Unidos.

Magic Show se realiza dos veces al año y reúne lo más selecto de las líneas de caballeros, damas, niños, calzado y accesorios. En cada edición asisten miles de profesionales de todo Estados Unidos y de más de 80 países.

Emprendedores, con la finalidad de promocionar al sector alpaquero y propiciar su internacionalización para que se posicione en el segmento de prendas de lujo se llevará a cabo en Arequipa, Alpaca Moda 2016. ¡Aquí te contamos más detalles!

El evento, que se realizará del 24 al 28 de octubre, contará con la participación de prestigiosas marcas internacionales de la industria de la moda, diseñadores, exportadores peruanos y expertos mundiales.

Durante esos días se ha previsto realizar diversas actividades que contribuyan a tener una mayor conocimiento, visibilidad y comercio de las confecciones de alpaca, entre las que figuran el Foro Internacional “Fibras que conectan: Alpaca del Perú”, en donde reconocidos ponentes extranjeros especializados en la moda compartirán sus experiencias en la industria de la alpaca.

Asimismo, se realizará la rueda de negocios Sur Exporta, en donde exportadores de Arequipa, Ayacucho, Cusco, Huancavelica, Junín, Lima y Puno tendrán la oportunidad de ofrecer sus productos a compradores de marcas mundiales como Versace, Ermenegildo Zegna, Balenciaga y Anthropologie, entre otros.

También se realizará una exhibición comercial en donde se podrá apreciar prendas de vestir y accesorios como abrigos, suéteres, chales y textiles para el hogar.

Alpaca Moda 2016 además contará con desfiles de nuestros diseñadores, en los que se presentará las nuevas colecciones de los ya consagrados Meche Correa, Jenny Duarte, Summy Kujón y Henry Vela, además de jóvenes talentos.

Esta será una excelente oportunidad para que las empresas peruanas y sus marcas muestren lo mejor de su oferta exportable a los compradores extranjeros que se darán cita en la Ciudad Blanca para ver el desfile de las marcas Anntarah, Kuna, Michell & Cia. y Peruvian Connection.

Como parte de la Semana de la Alpaca, en Arequipa se desarrollará un programa complementario que incluye el Foro Cyted Iberoeka, el cual congregará a expositores y panelistas de América Latina y Europa, quienes tratarán sobre genética, selección de especies y procesos productivos.

Actualmente las empresas peruanas ofrecen productos con estándares internacionales y atienden a clientes selectos como Chanel, Max Mara, Polo Ralph Lauren y Prada, entre otros.

¡Se realizará en el Centro de Convenciones Cerro Juli de Arequipa del 24 al 28 de octubre!

Emprendedor, Quizás tratas de estudiar y no logras recordar todo lo que estás leyendo. Tal vez sientas que tu desempeño en el trabajo no es el mejor debido a que te desconcentras con facilidad. Tranquila, existen ciertos alimentos y consejos que podrían aumentar concentración.

Revisa esta lista y conoce qué alimentos te ayudarán a incrementar tu concentración.

• Chocolate negro. Un reciente estudio llevado a cabo por el Centro Médico Wexner de la Universidad de Ohio, asegura que con consumir dos tazas diarias de cacao mejora el flujo sanguíneo del cerebro. Con ello, tanto nuestra memoria como concentración se incrementarán. Ojo, este alimento ha de tener concentraciones altas de cacao para que disfrutes de sus beneficios.

• Huevo. Este alimento cumple un rol importante en el desarrollo cerebral del ser humano en distintas etapas de su vida. Esto debido a un nutriente llamado colina. La Universidad de Tufts en Massachusetts, Estados Unidos, encontró que las personas de la tercera edad pasan por una mejoría en su función mental luego de consumirlo. Mejora su concentración y es capaz de prevenir enfermedades como la demencia o el Alzheimer.

• Palta. Una investigación de la Asociación Americana de Biología Experimental de Estados Unidos asegura que la palta también ayuda al cerebro. Este alimento contiene un ácido monoinstaurado capaz de mejorar nuestra concentración, especialmente en los momentos de más estrés.

• Cúrcuma. Un estudio del Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition concluyó que, luego de seis horas de consumir un gramo de esta planta, nuestra memoria empezará a mejorar. Además, este alimento reduce considerablemente las probabilidades de sufrir de demencia, especialmente en pacientes diabéticos.

• Pescado. Un estudio de la Universidad de Oxford demostró que una dieta alta en DHA, ácido graso Omega 3, no solo ayuda a la concentración, sino también que regula la falta de sueño e hiperactividad de las personas. Los resultados pueden notarse luego de 12 semanas consumiendo este alimento.

• Café. Si lo que buscas es aumentar tu concentración de forma instantánea, el café será la bebida perfecta para ti. La Universidad Johns Hopkins realizó una investigación con dos grupos de personas. Al primero se le administraron pequeñas dosis de cafeína, mientras que al segundo se le dieron placebos. Luego de observar una serie de imágenes, el grupo que consumió la bebida pudo recordar un mayor número de ellas.

Emprendedor, es común, para algunas personas, sentir cansancio y desconcentración en nuestro centro de trabajo. Esto se podría evitar consumiendo ciertos alimentos que aconsejan los estudios de las universidades más importantes de mundo.

Si apelaste a la fuerza de voluntad para ser más activo en cumplir tu labor y no lo lograste, debes probar otros métodos. Una opción favorable es consumir los alimentos de esta lista que te ayudarán a concentrarte mejor y mejorar tu rendimiento en el trabajo.

• Frutos secos: Si en el trabajo realizas mucho esfuerzo físico, necesitas consumir alimentos que contengan carotenoides y vitamina A para obtener una mayor cantidad de energía. Y estos puedes encontrar principalmente en los frutos secos.

• Avena: No solo resulta buena para tu piel. La vitamina B1 que esta contiene mejorará el funcionamiento de tu sistema nervioso. Las proteínas y grasas saludables que contiene este alimento ayudarán a mejorar nuestra memoria a corto plazo, concentración y además aporta una cantidad de energía importante.

• Chocolate: Para disfrutar de sus beneficios, este debe contener un mínimo de 35% de pasta de cacao. Consumir este alimento aumenta el flujo sanguíneo en algunas zonas claves de nuestro cerebro. Así, durante 2 o 3 horas nuestro rendimiento, concentración y capacidad de aprendizaje se incrementarán.

• Pescado: Al contener omega 3, este alimento es capaz de incrementar la concentración.

• Pan de grano entero: Este alimento provoca la liberación de algunos aminoácidos, los cuales, al llegar al cerebro generan serotonina. Esta, en pequeñas cantidades, puede generar un nivel de relajamiento positivo para el trabajador, puesto que reducirá el estrés y permitirá que este se enfoque mejor en sus tareas.
• Palta : Este alimento contiene algunas grasas beneficiosas para la concentración en el trabajo. Estas mejoran nuestro nivel cognitivo, ayudando a mantener una mejor comunicación entre las neuronas. Del mismo modo, mejora la irrigación cardiovascular, haciendo que llegue más oxígeno a nuestro cerebro.

• Arándanos: Estas pequeñas frutas ayudan a activar las enzimas protectoras del cerebro. Además aportan pocas calorías. Este fruto nos provee de Vitamina C, fibra, potasio, hierro y calcio. Así, nuestra memoria y concentración se verá beneficiada.

   

Emprendedor, fortalecer la alianza público-privada en la que ya se trabaja desde hace varios años, promover alianzas entre empresas, cadenas competitivas, productivas y comerciales, además de levantar barreras comerciales y hacer eficientes los procesos administrativos, entre otros, son parte de la agenda para hacer competitivas las exportaciones.

Durante la ceremonia por el Día del Exportador (09 de noviembre), se contó con la presencia del Director de Exportaciones de Promperú, Luis Torres, y empresarios del sector, que participaron en un networking, compartiendo proyectos y dando el primer paso para futuras alianzas.

En su discurso, Varilias manifestó que el difícil momento que atraviesan las exportaciones no se debe solamente a la caída de la demanda internacional, a las barreras comerciales o la ineficiencia en los procesos administrativos, sino también a un cambio de época que encierra varias elementos que deben tomarse en cuenta.

“Estamos ante un cambio en la estructura económica del mundo en el que Asia cobra mayor protagonismo. Tenemos un proceso de integración económica en cuyo marco se gestan alianzas empresariales para conformar cadenas productivas globales más competitivas, cambios tecnológicos muy rápidos a los que se les conoce como la innovación disruptiva y que está dando lugar a nuevas formas de industria y negocios”, dijo.

Luego de recordar que desde su fundación hace 43 años, ADEX se caracterizó por su compromiso con una visión de futuro -exportación de productos con valor agregado, suscripción de acuerdos comerciales- ahora, mirando los retos planteados por el nuevo orden global, impulsará la integración de los esfuerzos empresariales en todos los frentes de trabajo porque esa es la estrategia que demanda estos tiempos.

Refirió que la integración abarca a las empresas de los socios de la Alianza del Pacífico, con quienes se trabaja la asociatividad en varias actividades productivas como la banca, la industria farmacéutica, cosméticos, productos de aseo, alimentos procesados y la minería.

En vista que el Día del Exportador coincidió con la Cumbre de APEC, ADEX celebrará esa fecha en dos partes: el networking el 09 de noviembre y el Foro de Negocios Internacionales, dedicado a las nuevas formas de hacer negocios mediante la aplicación de una serie de innovaciones tecnológicas, el 05 de diciembre.

Emprendedor, luego del ingreso en abril pasado de los espárragos frescos a China, donde se comercializan en supermercados exclusivos de Shangai y el inminente levantamiento de las barreras sanitarias que permitirá la exportación del arándano, ahora los agroexportadores peruanos confían en el próximo acceso de la quinua al “gigante asiático”.

Danper fue la primera agroindustrial peruana en exportar espárrago verde fresco a Shangai, China, luego de aprobar rigurosas auditorías por parte del Servicio Nacional de Sanidad Agraria (SENASA), así como también por parte de la Administración General de Supervisión de Calidad, Inspección y Cuarentena (AQSIQ, por sus siglas en inglés) de la nación oriental.

En la visita oficial que lideró el presidente de la república, Pedro Pablo Kuczynski, a ese país asiático, Danper solicitó al ministro de comercio exterior, Eduardo Ferreyros, para que luego de lograr el ingreso del arándano, se trabaje por la quinua, pues los empresarios peruanos estamos listos para posicionarla en el gigante asiático”

Nuestro grano andino tiene inigualables propiedades nutricionales que garantizan su demanda tanto en el mercado local como en el internacional, por ello existen muy buenas oportunidades. Danper actualmente destaca a nivel mundial por liderar la producción de quinua con valor agregado, y por su capacidad de innovación.

Luego de destacar el rol que cumple la Oficina Comercial del Perú en Shangai, el SENASA conjuntamente con el sector privado, estamos abriendo más puertas a los productos peruanos, recordó que el espárrago fresco, blanco y verde, tienen una exitosa aceptación en el nicho comercial más selecto de Shangai, por lo que consideró importante que el Perú enfoque sus estrategias integrales.

Emprendedor, para tener más dinero y alcanzar el éxito hay que someterse a ciertos hábitos y cambios que se debe aplicar en la vida. Aquí te decimos cuáles deben ser.

1. Rodearse de personas exitosas

Lo ideal es que el círculo de amistades esté compuesto por personas más inteligentes, talentosas y exitosas que nosotros mismos. Y es que las personas que nos rodean influyen en la riqueza acumulada, así lo han comprobado diversos estudios en los que relacionan el éxito y la riqueza con las amistades cercanas.

2. Hacer networking

Si se desea obtener un mejor puesto en el trabajo y ganar más dinero, se necesita aprender habilidades sociales. Hay que recordar que las oportunidades de negocios y los mejores puestos de trabajo llegan por un contacto personal o profesional, no se publican en una página de empleo.

3. No evadir las cosas difíciles

Hay que asumir más riesgos y hacer cosas que no nos agraden como levantarse más temprano o atreverse a hacer esa llamada. Las personas exitosas y millonarias no buscan comodidad ni huyen de los riesgos, por el contrario, saben que no hay recompensas sin sacrificios, y a mayor riesgo, mayor será la recompensa.

4. Leer

El hábito de la lectura es una herramienta clave en la vida de las personas más exitosas del mundo. El aprendizaje no acaba en la universidad, siempre se debe acelerar el aprendizaje y abrir la mente a nuevas habilidades, a nuevos conocimientos.

5. Ponerse metas y trabajar en ellas

Las ganas de hacer algo no son suficientes para lograrlo; muchas veces las palabras tienen poder, pero no magia. Una vez que se ha fijado un objetivo, se debe elaborar un plan para lograrlo y comenzar a dar pasos que acerquen a ese objetivo. Si la meta es muy ambiciosa, hay que dividirla en pequeños objetivos que ayuden a alcanzarla.

6. Hacer sólo una tarea a la vez

Gran cantidad de personas  alaban los beneficios de hacer varias cosas a la vez. Pero la ciencia ha demostrado que en realidad con esto lo que se consigue es hacer menos y ser menos efectivo en lo que se hace. Lo mejor es que hagas una sola tarea a la vez, y que no pasar a la siguiente etapa hasta que se lo haya completado.

7. Juzgar menos, aceptar más

 Nadie es perfecto. Todos tenemos una historia a nuestras espaldas. Así que para hacer un cambio de vida, y tener una vida realmente feliz, hay que juzgar menos al resto de personas, y aceptarlos más tal y como son … y también aceptarte uno mismo. con los errores y aciertos.

Emprendedores, una de las técnicas de reclutamiento más utilizadas por las empresas es medir a los candidatos según sus competencias, habilidades, actitudes, aptitudes, motivaciones y capacidades . ¿Qué capacidades hacen más completo a un candidato? ¡Te contamos cuales son las más buscadas en la siguiente nota!

1. Proactividad

Las empresas prefieren candidatos que propongan y realicen su trabajo sin alguien detrás de ellos.

2. Trabajo en equipo

Rodearse de personas que sepan trabajar en conjunto para llegar a una meta es lo que hace que las empresas funcionen.

3. Agilidad mental

Una persona inteligente siempre aportará conocimientos sea cual sea el área a la que postula. Además, esta agilidad mental traerá como consecuencia a un buen solucionador de problemas dentro de la empresa.

4. Dominio de un segundo idioma

Hoy es básico este requerimiento, la globalización nos ha forzado a realizar todo, principalmente, en dos idiomas: inglés y español.

5. Relaciones efectivas

Aunque no lo parezca, la personalidad también tiene peso al momento de elegir a un candidato. La habilidad de socializar y relacionarse con el equipo de trabajo hará un ambiente laboral más saludable.

6. Liderazgo

Hay personas con liderazgo nato, se nota en su manera de ser, de hablar y de manejar las situaciones. Sin embargo, es importante saber diferenciar el liderazgo positivo y el negativo.

7. Inteligencia emocional

Para la toma de decisiones importantes es bueno contar con quien estés seguro que reaccionará siempre de buena manera a cualquier situación adversa.

Emprendedor, si tu trabajo te demanda permanecer sentado durante varias horas del día, es muy probable que sufras de cuando en cuando -si no es a menudo- dolores de espalda. La buena noticia es hay algunos ejercicios que pueden prevenir esa y otras dolencias.

Y es que una larga jornada puede producir problemas posturales y alterar la circulación, que nos hace más propensos a sufrir de las temidas varices.

Te dejamos una rutina de 6 ejercicios de estiramiento, que mejoran la flexibilidad, reducen la tensión muscular y mejoran la circulación sanguínea, a la vez que alivian el estrés y la ansiedad.

Se debe realizar tres series de estas sencillas secuencias, permaneciendo 10 segundos en estiramiento. Al menos una vez debería ser en horario laboral.

1. Estiramiento de trapecios
2. Relajación de hombros
3. Estiramiento de la musculatura de las muñecas
4. Estiramiento de muñeca y antebrazo
5. Estiramiento de la musculatura glútea
6. Estiramiento de columna

Emprendedor, un viaje inicia desde el momento en el que empezamos a armar nuestro equipaje. Hacerlo implica pensar en el clima, las actividades que vamos a realizar, los lugares que visitaremos y en las cosas que vamos a necesitar.

Estos son algunos objetos que debes considerar tener siempre a la mano.

1. Una mochila de buen tamaño

Uno de los requisitos para un buen viaje es estar seguros de que nuestras pertenencias no correrán riesgos. Para eso es mejor tenerlas siempre a la mano dentro de una mochila con el tamaño suficiente para almacenarlas y asegurarnos comodidad. Las que tienen varios bolsillos son muy útiles para la organización.

2. Documentos y dinero

Siempre es importante tener efectivo dentro del bolso de mano en caso de una eventualidad. Lo mismo ocurre con los documentos que necesitamos para viajar. Mantenerlos dentro de la mochila ayudará a tenerlos seguros.

3. Algo para leer

Aunque el avión tenga un buen servicio de entretenimiento a bordo, nunca está de más tener una alternativa distinta. Leer un libro o una revista te ayuda a relajarte y puede ser un buen primer paso para dormir mejor durante el vuelo.

4. Tus dispositivos electrónicos

A veces lo único que queremos escuchar es la música de nuestro artista preferido y no siempre está dentro de los discos que ofrece el servicio de la aerolínea. Tener tu reproductor musical o tu tablet cerca será de mucha ayuda, pero recuerda siempre mantenerlo en modo avión.

5. Ropa cómoda

No hay nada mejor que tener un viaje placentero y a veces las prendas que usamos ayudan mucho. Por ejemplo, puede ser útil tener un par de medias adicionales dentro de la mochila por si tienes frío o un pantalón más holgado para cambiarte cuando el jean que decidiste usar empiece a incomodarte.

6. Items de aseo

Nunca sabemos cuándo puede ocurrir un retraso en nuestro vuelo ni cuánto durará. En ese caso, siempre es bueno tener dentro de la mochila cosas como un cepillo de dientes, un tubo de pasta de dientes del tamaño permitido, papel higiénico, una muda de ropa interior, peine y pastillas si es que sueles tomarlas a diario.

Emprendedor, el 55% de los peruanos que poseen un vehículo lo vendería para comprar otro más moderno o generar un dinero extra. ¡Aquí te contamos más detalles!

El “Estudio Nacional del Consumidor Peruano” precisa que el automóvil sería el artículo que más comercializarían los peruanos, porque desean comprar otros productos (45%), para obtener dinero extra (28%) o porque ya no lo utilizan (26%).

Esto es muy saludable para la economía, para el sector y para renovar el parque automotor peruano. Los peruanos cada vez estamos buscando adquirir productos más modernos y más prácticos y ahora estará a nuestro alcance, acotó.

Según el Estudio Nacional del Consumidor Peruano, elaborado por Arellano Marketing, los medios más utilizados por los peruanos para comprar y vender vehículos y otros artículos nuevos o de segunda mano son a través de amigos y conocidos, de páginas web y redes sociales.

Según estadísticas propias, la transacción promedio por compra o venta de autos, tanto nuevos como usados, a través de nuestra aplicación supera los S/. 21,000. Esta es la categoría líder y prevemos que seguirá por buen camino este 2017.

Las marcas y modelos más comercializados a través de OLX Perú son: Toyota (Corolla y Yaris), Nissan (Sentra y AD Wagon), Hyundai (Accent y Elantra), Kia (Rio y Picanto) y Volkswagen (Gol y Beetle).

¿Cómo vender un auto en tiempo récord?

La tendencia en venta de vehículos, nos indica que el peruano, busca automóviles cada vez más modernos, prácticos y funcionales, por ello, OLX ofrece cuatro pasos para vender un vehículo de una manera rápida y efectiva a través de su app.

1. Tomar una foto del vehículo y agregarla a la app.

2. Seleccionar la categoría Vehículos.

3. Describir el producto.

4. Agregar la información como vendedor.

Recuerde que es importante revisar muy bien las condiciones del vehículo antes de comprarlo, llevarlo a un taller o mecánico de confianza para que realice un diagnóstico integral y comprobar que todos los papeles se encuentren en regla.

Emprendedores, el estrés laboral te genera agotamiento físico y mental, esto puede evitar que te desempeñes con éxito en tu trabajo e incluso que te lleve a una depresión.  Aquí te presentamos los síntomas más frecuentes para determinar si sufres de estrés laboral:

1. Fatiga o cansancio crónico

En este punto es fundamental tener en cuenta la relación entre las labores desempeñadas y el grado de agotamiento que se siente. Por lo general en el estrés laboral el cansancio mental llega al nivel de imposibilitar disfrutar de salidas con la familia, amigos o realizar un hobby fuera del horario de trabajo.

2. Enfermedades menores recurrentes y sin causas específicas

Un factor psicosomático es un aviso del cuerpo sobre una situación que genera dolor o angustia. Reiterados resfríos, anginas, dolores musculares o lesiones pueden ser una clara señal que la mente se siente aprisionada y con la necesidad de un cambio en la rutina.

3. Ira contenida

La irritabilidad constante o la ira sin una justificación acorde son un claro síntoma de estrés. Si estas emociones negativas afectan sobre todo el ámbito laboral es muy posible que se trate de stress laboral.

4. Despersonalización

La persona se percibe a sí misma como separada de su propio cuerpo o mente. Es decir actúa y realiza todas las actividades diarias pero las vive como en tercera persona. Se despersonaliza para no sufrir y poder continuar con su trabajo. Este mecanismo de defensa es muy común en todas las áreas de la vida, pero si particularmente sucede en la oficina es claro síntoma de síndrome burnout.

5. Descuido de la imagen y los placeres

La falta de energía para verse bien, comer saludablemente, o llevar una rutina activa y positiva es uno de los primeros síntomas de burnout. La persona va perdiendo poco a poco la pasión por actividades y placeres que antes disfrutaba y le causaban felicidad.

Emprendedor, es sabido que no existe un manual exacto que nos brinde todas las respuestas acerca de cómo ser exitosos, sin embargo existen una serie de estudios científicos que demuestran cómo ser más exitosos.

En el siguiente artículo conoce  lo que se necesita para ser exitoso en la vida:

1. Aumentar la confianza mediante la acción

El éxito depende de la confianza. Concluyen que una baja confianza se traduce en falta de acción. Tomar acción refuerza la creencia en la propia capacidad para tener éxito. Así que la confianza se acumula mediante el trabajo duro, a través del éxito, e incluso a través del fracaso.

2. Mejorar las habilidades sociales

Los hombres de negocios más exitosos sobresalen tanto por su capacidad cognitiva como por sus habilidades sociales, algo que no siempre fue así. Las personas que son a la vez inteligentes y sociables tienen más éxito hoy en día que los trabajadores dotados con las mismas habilidades en 1980.

3. Entrenar para retrasar la gratificación

El experimento clásico del malvavisco de 1972 consistía en colocar esta especie de marshmallow en frente a un niño, con la promesa de un segundo malvavisco si podía abstenerse de comerse el bombón, mientras que un investigador salía de la habitación dejándolo solo durante unos minutos. Los estudios de los siguientes 40 años encontraron que los niños que eran capaces de resistir la tentación de comerse el malvavisco, crecieron hasta ser personas con mejores habilidades sociales, obtuvieron los mejores resultados en exámenes y tienen una menor incidencia de abuso de sustancias.

4. Tener una “mentalidad expansiva”

Las personas con una “mentalidad expansiva, “ven el fracaso como una manera de crecer y por lo tanto les gustan los desafíos, perseveran frente a los contratiempos, aprenden de la crítica, y alcanzan niveles más altos de rendimiento”.

5. No descuidar las relaciones

Después de seguir la vida de 268 varones universitarios de Harvard de las clases de 1938 a 1940 durante décadas, el psiquiatra George Vaillant llegó a la conclusión que: el amor es la clave de la felicidad. Incluso si un hombre tiene éxito en el trabajo, amasó una buena fortuna, y goza de buena salud, si no ama o tiene relaciones amorosas no es feliz.

Así que si deseas cambiar tu vida tienes que cambiar tus hábitos, comportamientos y pensamientos.

Emprendedores, todos los hábitos que sumen para nuestro bienestar y felicidad deben formar parte de nuestro día a día.  Hoy traemos una dosis con cinco ideas que van a ayudarte a salir de casa con una sonrisa de oreja a oreja y pasar el día feliz.

Con estas pautas podrás evitar las prisas, tendrás mejor humor por las mañanas y será más fácil conservar la alegría durante el día. Aquí está lo que tienes que hacer desde ya:

1. Agradece tres cosas o aspectos de tu vida que ya tienes.
2. Realiza estiramientos suaves de tus articulaciones: puedes hacerlos apenas de despiertes o te levantes.
3. Practica diez minutos de meditación: en tu habitación o en el baño, respira y siente cómo el aire entra y sale de tu cuerpo.
4. Enfócate en un pequeño objetivo al día: no tienes que cumplir tus metas de una sola vez, a veces ir paso a paso suma hasta que alcanzas tu gran objetivo.
5. Visualiza tu jornada ideal: imagina cómo será tu día, lo fluido y feliz que será hasta que regreses a casa para descansar.

Estar de buen humor durante todo el día con tantas ocupaciones y responsabilidades resulta todo un reto. Sin embargo, una vez que entendemos que solo podemos tener control sobre nuestra actitud o reacción ante las situaciones que enfrentamos, en ese momento haces que tu camino diario sea todo un paseo.

No hay nada más verdadero que el dicho “todo es cuestión de actitud”. Si nos preparamos para estar contentos cada día, pues lo estaremos. Las razones sobran solo que a veces no son aparentes, nos enfocamos en otras cosas y no vemos los detalles que llenan el jarrito de la felicidad, por eso la gratitud en un buen comienzo.

Emprendedor, Todos los hábitos que sumen para nuestro bienestar y felicidad deben formar parte de nuestro día a día.

Cada amanecer llega lleno de nuevas oportunidades. De acuerdo a cómo nos levantemos será nuestro humor o nivel de entusiasmo para superar el día en armonía y contentos. Hoy traemos una dosis con cinco ideas que van a ayudarte a salir de casa con una sonrisa de oreja a oreja y pasar el día feliz.

Con estas pautas podrás evitar las prisas, tendrás mejor humor por las mañanas y será más fácil conservar la alegría durante el día. Aquí está lo que tienes que hacer desde ya:

1. Agradece tres cosas o aspectos de tu vida que ya tienes.
2. Realiza estiramientos suaves de tus articulaciones: puedes hacerlos apenas de despiertes o te levantes.
3. Practica diez minutos de meditación: en tu habitación o en el baño, respira y siente cómo el aire entra y sale de tu cuerpo.
4. Enfócate en un pequeño objetivo al día: no tienes que cumplir tus metas de una sola vez, a veces ir paso a paso suma hasta que alcanzas tu gran objetivo.
5. Visualiza tu jornada ideal: imagina cómo será tu día, lo fluido y feliz que será hasta que regreses a casa para descansar.

Estar de buen humor durante todo el día con tantas ocupaciones y responsabilidades resulta todo un reto. Sin embargo, una vez que entendemos que solo podemos tener control sobre nuestra actitud o reacción ante las situaciones que enfrentamos, en ese momento haces que tu camino diario sea todo un paseo.

No hay nada más verdadero que el dicho “todo es cuestión de actitud”. Si nos preparamos para estar contentos cada día, pues lo estaremos. Las razones sobran solo que a veces no son aparentes, nos enfocamos en otras cosas y no vemos los detalles que llenan el jarrito de la felicidad, por eso la gratitud en un buen comienzo.

Emprendedor, en cada situación diferente tienes que aprender a manejar tus emociones y poner en orden tus pensamientos. Por ello, aquí te dejamos algunas frases que debes repetirte cuando lo necesites:

1. Esto también pasará:Todos hemos tenido días en los que nos ocurren cosas complicadas y el día parece no acabar, entonces nos preguntamos: “¿Cuándo terminará? ¿Hasta cuándo seguiré así?”. Por lo general, la respuesta está en tener un poco de paciencia y confianza, ocuparnos de la situación y tomar el control para solucionarla.

2. No te resistas:A veces queremos hacer o decir cosas, pero nos aguantamos ya sea por temor, indecisión, es preferible decir que lo hiciste y no funcionó a arrepentirse de no haberlo hecho nunca. Bien dice esa frase: “todo lo que quieres está al otro lado del miedo”.

3. Deja que fluya:El rencor, tu orgullo, incluso tus remordimientos. Lo que está entre tú y tu mejor versión, deja que se vaya. Nuestro ego se interpone en nuestro camino. Te  proponemos dejar lo normal ir. Y ver qué pasa.

4. Sé tú mejor amigo:Sucede con frecuencia que nuestro peor enemigo somos nosotros mismos. Trata tu mente, corazón y cuerpo con el amor y respeto que merece, solo tú sabes lo valioso que eres.

5. No necesitas otro selfie:No es necesario que fotografíes y compartas todo lo que haces en tus redes sociales, algunos momentos son tan personales que es mejor guardarlos en nuestra memoria y corazón. Disfruta al máximo de ti y las personas que más te importan.

Emprendedor, la felicidad es más sencilla de lo que parece, aunque a veces nos resulte difícil aceptarlo. Quizás porque la confundimos con júbilo constante o risas a toda hora, apreciar y saborear la felicidad es algo que requiere práctica, constancia y especial atención. Todos, cada quien a su manera, deseamos ser felices, lo que sucede es que no siempre sabemos cómo serlo. Incluso, puede ser que no sepamos dónde buscarla.

¿Quieres unos ejercicios sencillos para entrenar a tu mente en la felicidad? Presta atención :

• Practica la felicidad por la felicidad de otros: Cuando veas a otros haciendo cosas buenas para ellos mismos, como ejercitarse, reírse con un grupo de amigos o disfrutar un logro, practica apoyándolos en tu mente. Sonríe y di para tus adentros “me alegro de que estés teniendo un momento feliz”.

• Practica una comunicación no violenta hacia ti: Con frecuencia somos nuestros peores críticos y la manera como nos hablamos a nosotros mismos tiene un impacto directo en cómo nos sentimos. Una dosis de autocrítica está bien, pero con facilidad nos pasamos a la sobredosis. Fíjate si puedes notar los momentos cuando esos juicios adversos sobrepasan el nivel y en ese instante cambia a pensar activamente en las cosas que te gustan de ti.

• Practica una comunicación no violenta hacia otros: Es natural usar el sarcasmo, el desprecio o la manipulación con otras personas para obtener lo que deseamos. Este tipo de comunicación es como veneno para nuestro bienestar. Cuando notes que este veneno está surgiendo, toma un par de respiraciones y restríngete. Te lo agradecerás a ti mismo más adelante.

• Relaja tu sistema nervioso: Vivimos en un mundo acelerado, así que no es una sorpresa que la ansiedad sea tan común. Por ello es tan importante literalmente relajar el cuerpo varias veces al día. Respirar profundo, estirar y aflojar los músculos tensos, barrer con tu atención el cuerpo en un escaneo mental, todo esto ayuda. Conviértelo en una práctica y te sorprenderás con los resultados.

• Se consciente de lo bueno: Hay un montón de malas noticias allá afuera que estimulan el sistema nervioso y nos hacen regresar por más, lo cual solo hace que el sistema esté más nervioso. En lugar de ello, intenta crear algo de balance. Es menos probable que tu cerebro vea lo bueno que hay, así que intencionalmente debes prestarle atención.

Emprendedor, tu pasado ya pasó. Tu futuro aún no existe. Lo único real que tienes es este momento y si pones tu atención en él, el mundo cambiará ante ti. Así que a continuación te dejamos cinco formas de aliviar el estrés y vivir el momento presente a plenitud:

1) Respira:

Todo comienza con la simple, natural e importante acción de respirar. ¡Pero correctamente! Vivimos en un constante estado de alerta que nos hace pasar los días inhalando y exhalando de manera superficial y entrecortada, sin detenernos a respirar profundamente para sentirnos mejor.

2) Piensa menos, confía más.

Nada te puede hacer tanto daño como tus propios pensamientos y emociones, así que siempre vigílalos para que no les des rienda suelta. No se trata de evitarlos. Solo debes dejarlos entrar y salir sin que te afecten y poner tu atención de forma consciente en pensamientos y emociones positivas. Si te peleas con tus pensamientos y emociones, les das más poder.

3) Libérate de los juicios.

Nuestra cultura nos ha enseñado a juzgar como un modo de vida. Juzgar es útil para muchas cosas, pero no es útil hacer juicios sobre nosotros mismos u otras personas. Los juicios tienen su origen en la mente, no en el corazón. Y por lo general, los juicios se basan en experiencias pasadas. Un juicio es el pasado distrayéndote del presente.

4) Perdona.

Este mundo nunca será perfecto. Siempre habrá gente que quiera hacernos daño, tal como siempre habrá gente a la que nosotros le podemos hacer daño. Sin embargo, somos eternos, somos más grandes que nuestros problemas y solo podemos sufrir en la medida que le demos poder a las cosas que suceden o a la gente alrededor de nosotros.

5) Vacía la copa.

Todos tenemos una historia. Somos es el resultado de nuestras experiencias y lecciones aprendidas. Y nuestro pasado siempre será importante porque es lo que nos trajo hasta este momento, pero no es bueno enfocar nuestra atención en el pasado, ya que nuestra conciencia es como un vaso. Para poder volver a llenarlo, tenemos que vaciarlo primero.

Emprendedor, si tienes metas a largo plazo como estudiar una maestría o algo que pueda mejorar tus ingresos a futuro, puedes considerar evaluar la opción de solicitar un crédito , ya que te permitirá acceder de inmediato a lo que necesites.  Para ello, te dejamos algunas consideraciones que debes tomar en cuenta para solicitar un crédito:

1.Monto

Cuando vamos a solicitar un crédito, ya tenemos un monto establecido. Muchas veces, las instituciones financieras nos ofrecen un monto mayor y lo aceptamos. Esto no necesariamente está siendo bueno para nosotros ya que tendremos más dinero del que necesitamos y probablemente lo destinemos para gastos superfluos, y terminaremos pagando más intereses de lo que habíamos previsto.

2.Plazo

A mayor plazo, menor cuota, sin embargo también mayor intereses. Por lo tanto, debemos de procurar establecer dentro de nuestro presupuesto cual sería la cuota más alta que podríamos pagar sin poner en riesgo otros componentes del mismo; de esa forma, podremos culminar con nuestro crédito en un periodo menor y por lo tanto los intereses también serán menores.

3.Interés

No olvidarnos de que cuando nos den la tasa de interés esta sea la TCEA (Tasa de costo efectiva anual) ya que esta considera todos los costos que el crédito implica, tales como comisiones intereses, cargos por uso, entre otros.

4.Cuota y fecha de pago

La cuota debe estar de acuerdo a nuestras posibilidades de pago, y la fecha de pago del crédito debe estar en función a la fecha en la que recibimos nuestros ingresos. Muchos no conocemos que en créditos personales, de vivienda y vehiculares, las fechas de pago de nuestras obligaciones las determina el cliente.

5.Pagos a cuenta

Hoy en día ya no hay penalidades por pronto pago en los créditos, sin embargo debemos de tener claro que si tenemos un ingreso adicional (Gratificaciones, Ingresos eventuales o CTS) y queremos pre pagar el crédito, debemos hacerlo de la manera correcta.

Finalmente, el crédito no es malo; lo malo es sobrestimar nuestra capacidad de pago, ya que esto tarde o temprano nos llevará a incumplir con nuestras obligaciones.

Emprendedor, ¿Te ha sucedido que algunos días te despiertas de malhumor y ni siquiera sabes por qué? No hay ninguna razón aparente, pero no te sientes tan energético ni positivo como otros días. A todos nos ha sucedido alguna vez.

Cada segundo que nos dedicamos a estar malhumorados dejamos pasar un montón de buenas oportunidades para ser felices y crear la vida que anhelamos.

1. Forzar una sonrisa

Sí, seguro lo último que quieres hacer ahora es sonreír, pero al igual que al ejercitarnos, cuando sonreímos liberamos endorfinas que son hormonas que propician el bienestar.

2 . Haz una lista

Cuando suceden esos momentos »malos» todo cobra más gravedad de lo que en realidad tiene. ¿Tu despertador no sonó en hora? ¿Olvidaste comprar leche para desayunar? Si enumeras estos acontecimientos en una lista, te darás cuenta de que tu vida es casi perfecta porque todo lo malo que sucede son simples hechos que carecen de un drama real (el drama en realidad lo estás creando tú). Por lo tanto, no permitas que ellos controlen tu humor.

3 . Camina

A veces, lo único que necesitamos es una buena caminata que nos permita despejar la mente y respirar aire fresco. Despídete de las malas vibras y piensa en cuán afortunado eres.

4 . Reunión de amigos

A la hora de levantarnos el ánimo, no hay mejor experto que un buen amigo. Organiza una reunión o salida con tus amigos y te aseguro que no importa cuál sea tu problema, ellos te ayudarán a superarlo.

5 . Malcríate

Si bien está claro que la comida nunca es la solución ideal (y menos cuando comemos emocionalmente) a veces para levantarnos el ánimo lo único que necesitamos es ser buenos con nosotros mismos. ¿Hace cuánto que no te tomas tu tiempo para preparar un deliciosa cena? No necesitas ninguna excusa para hacerlo y te sentirás mucho mejor.

Si te preocupa sentirte así de vez en cuando, debes tener en cuenta que la vida tiene sus altibajos y que el estado de ánimo nunca se mantiene constante. Es parte de nuestra naturaleza, te aseguro que hasta las personas más positivas y felices que conoces también amanecen así cada tanto.

Emprendedor, en algún momento de tu vida te debe haber pasado que no tienes motivación para llevar a cabo tus tareas. Cuando sucede esto, la productividad es la principal afectada y ésta afecta no solo a una persona, sino a una oficina entera. Te presentamos los cinco principales asesinos de la motivación. Te recomendamos los elimines cuanto antes:

1. Recompensas inadecuadas: Esto quiere decir no pagarles a tus empleados lo que valen. La solución es que establezcas un sistema de recompensas cuando sea necesario.

2. Espacio de trabajo horrible: No tener un espacio que favorezca la productividad, como oficinas cerradas, con poca luz y falta de áreas para interactuar. La solución es buscar un espacio de trabajo amplio, ventilado, iluminado y con áreas para ejercitarse y relacionarse.

3. Falta de crecimiento: No ofrecer a los colaboradores la oportunidad de desarrollarse en el ámbito personal y profesional. La solución es ofrecer talleres divertidos y enriquecedores.

4. Colaboración ineficiente: No dejar que los miembros del equipo participen en las decisiones. La solución es hacer preguntas de vez en cuando, y tomarlas en cuenta.

5. Ambiente negativo: No prestar atención al estado de ánimo de tus trabajadores es un gran error. La solución es que antes de contratar, debes prestar atención a las cualidades emocionales de tus colaboradores y propiciar un ambiente de trabajo sano.

Emprendedores , las Fiestas Patrias pueden ser una gran oportunidad para que obtengas ingresos adicionales y pruebes nuevas alternativas para el público. ¡ Aquí te dejamos estas ideas de negocio relacionadas con el aniversario patrio!

1. Canasta de productos peruanos

Hoy en día se valora mucho los productos nacionales. Por eso, con un poco de ingenio podrías ofrecer una “Canasta Peruana” con  alimentos elaborados en base a productos nacionales como la maca o quinua.

2. Dulces patrióticos

Puedes ofrecer chocolates, cupcakes, chocotejas, trufas u otro tipo de dulces y entregarlos en ingeniosos paquetes con los colores patrios. Si quieres ir más allá con la gastronomía puedes preparar turrones de quinua, galletas de maca o yogurt de frutos peruanos. Una opción para este tipo de productos es ofrecerlos a las empresas para ser entregados como regalo a los colaboradores.

3. Fiesta de héroes y próceres

Otra opción para emprender es hacer una lista de personajes históricos relacionados con la Independencia del Perú y confeccionar vestidos, trajes y disfraces. Se puede contratar a un costurero o costurera para hacerlos y ofertarlos en colegios y nidos donde se realizan actuaciones alusivas a la fecha.

4. Cuadros patrios

Si dominas programas de edición de imágenes y fotos como Photoshop, podrías ofrecer a tus clientes (y a sus familias) un recuerdo que guardarán con cariño: un cuadro enmarcado, al estilo de la época colonial.

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Emprendedor, si durante el día no dejas de bostezar, solo piensas en tu rica cama y te falta energía, no eres el único que necesita descansar; a muchas personas nos sucede que por diferentes razones nos sentimos siempre muy agotados.

Te dejamos diferentes maneras para combatir el agotamiento de manera efectiva.

• Comienza tu día con un café: resulta cierto que el café es una de las mejores opciones para despertar y activar al cerebro. Los varios efectos metabólicos que tiene la cafeína en el organismo es incrementar los niveles de energía física y mental.

• Escoge un buen desayuno: nada de galletitas y solo jugos. Los productos que contienen almidón o azúcar incrementan los niveles de glucosa en la sangre con rapidez. Por esta razón, la energía que generan no dura por mucho tiempo. Pasa lo contrario cuando se consumen proteínas, fibras y grasas buenas. Este tipo de alimentos ayuda a mantener los niveles de energía a lo largo del día.

• Toma agua, mucha, aunque no tengas sed: La falta de hidratación adecuada puede alterar los niveles energéticos de una persona, su capacidad para pensar y su estado anímico. La sed aparece cuando la deshidratación es de 1 % o 2 %, pero en ese momento, el cuerpo ya está sintiendo el impacto en el funcionamiento del cuerpo y la mente.

En resumen, tres hábitos que forman parte de una vida sana: una taza de café al despertar; tomar un buen desayuno y no saltarlo como acostumbramos, y tomar suficiente agua en el día y no olvidar hacerlo, es importante para incluso poder cumplir con nuestra rutina diaria.

La publicación ‘Perú, Mucho Gusto’ fue elegida como el mejor producto con una oferta basada en la enología y la gastronomía en la 22ª edición del Concurso al Mejor Producto de Turismo Activo, organizado por la Feria Internacional de Turismo (FITUR).

Emprendedores, la mayoría de nosotros buscamos la excelencia, pero es un error descalificar nuestro crecimiento en base a lo que otros han conseguido. Resulta agotador estar constantemente comparándonos con los demás, eso nos hace personas más infelices y autodestructivas.

Siempre encontraremos gente que está por encima de lo que hemos logrado y hay gente por debajo. El punto es cuánta felicidad y adaptación podemos generar en nuestras vidas.

La adaptación no quiere decir estar por encima de todos, sino conseguir lo que se desea de la vida. Tener una tendencia a la autocrítica negativa impacta sobre el amor propio y es peligroso.

La frustración y la envidia puede exacerbar sentimientos hostiles y generar conflictos con los demás. Será una persona que tratará de causar daño de forma encubierta a otros y puede causar problemas en el trabajo.

Actitudes patológicas como las descritas arriba pueden desencadenar reacciones agresivas, discriminadoras, pero también alteraciones a la salud mental que requieren tratamiento psiquiátrico, pues la persona que tiende a autodescalificarse puede intentar eliminarse.

El lado positivo

La mayoría tenemos una tendencia a autoevaluarnos, pero hay que hacerlo de la forma correcta, tomando modelos que admiramos porque los conocemos de nuestro entorno social más cercano, familiar y amical.

La autoevaluación es positiva porque puede llevar al desarrollo y perfeccionamiento de las destrezas y fortalezas, inclusive puede motivar a una persona con dificultades o debilidades el ver que otras personas con limitaciones pueden superar las adversidades.

Este tipo de comparaciones constructivas fortalecen el carácter y ayuda a enfrentar situaciones adversas. Dejar de lastimar nuestro amor propio hará que disfrutemos más lo que hacemos y conseguiremos mejores resultados.

Hay que centrarse en hacer las cosas que disfrutamos de forma natural – en lugar de compararse con los demás con la esperanza de ser superior o trabajar hacia una meta solo por los resultados – traerá más felicidad en el largo plazo.

Emprendedor, El Ministerio de la Producción (Produce) informó que 837 proyectos innovadores, provenientes de todas las regiones del Perú, pasaron a la etapa de evaluación de la quinta convocatoria del concurso StartUp Perú.

Mediante este concurso, el Produce otorga capital semilla para el surgimiento y consolidación de nuevas empresas que ofrezcan productos y servicios innovadores.

Con las 837 iniciativas se logra un incremento de más de 25% en comparación con los inscritos en la anterior convocatoria estatal Asimismo, por primera vez se recibieron postulaciones de las 25 regiones del Perú, siendo Lima, Arequipa, La Libertad y Piura, las que reunieron mayor cantidad de proyectos innovadores.

Entre las propuestas prevalecen las que están orientadas al desarrollo de plataformas web y aplicaciones, además que los proyectos con mayor número de postulaciones pertenecen al rubro comercio, salud, agroindustria y agricultura.

StartUp Perú financiará los proyectos seleccionados con Recursos No Reembolsables de hasta 50,000 soles, en la categoría “Emprendedores Innovadores” y hasta con 150,000 soles para la categoría “Emprendimientos Dinámicos”.

Para el caso de “Empresas de Alto Impacto”, dirigido hacia firmas en edad temprana que cuenten con una innovación, demuestren un crecimiento comercial sostenido y tengan potencial de internacionalización, podrán ser financiadas hasta con 500,000 soles.

Las postulaciones de la quinta convocatoria cerraron el pasado 30 de enero y los proyectos en competencia serán evaluados por un equipo de expertos nacionales e internacionales, que tomarán en cuenta el grado de innovación del proyecto, modelo de negocio, potencial de alto impacto, capacidad del equipo emprendedor, entre otros factores.

Los resultados serán publicados en abril próximo a través de la página web de StartUp Perú.

Emprendedores, el Perú podrá mostrar al mundo una gran diversidad de productos hechos a mano pertenecientes a los rubros joyería y orfebrería, artesanía, confecciones y textiles, durante la feria Expoalimentaria, que se realizará del 28 al 30 de setiembre.

>LEE: ¡Participa de la importante feria Expoalimentaria 2016!

Será en el marco de una ‘tienda itinerante de regalos’ en la que 12 empresas de estos rubros ya mencionados presentarán una oferta variada ante miles de compradores nacionales e internacionales que llegarán al Perú para identificar proveedores de alimentos.

La vicepresidenta del Comité de Joyería y Orfebrería de la Asociación de Exportadores (Adex), Rocío Mantilla, explicó que el objetivo es mostrar al mundo que el Perú no solo exporta con éxito alimentos, sino también una oferta variada de otros productos.

“Los visitantes del extranjero y del país podrán adquirir un souvenir, al tiempo de contribuir con la promoción de la manufactura nacional”, indicó.

Entre los productos que se exhibirán y comercializarán están los collares y brazaletes en estilos modernos, artesanías con variados diseños, platería, vajilla utilitaria y de decoración, muy relacionada a la gastronomía, cojines bordados a mano, entre otros.

Adex precisó que estarán presentes en eventos e integrarán misiones comerciales en el exterior, para lo cual identificarán los productos y organizarán colecciones y diferentes propuestas.

Las empresas participantes están legalmente constituidas, tienen muchos años en el mercado, participan en ferias y misiones internacionales y trabajan con artesanos del interior del país, principalmente de Junín, Cusco, Huancavelica, Piura, Ayacucho y Puno, con quienes también realizan labores de responsabilidad social.

Emprendedor, a veces resulta más sencillo ser jueces de los demás, que de nuestros propios comportamiento y acciones. A veces, podemos quedarnos paralizados ante una crítica despiadada de otra persona, o tal vez hacer sentir de esa manera a otro compañero. Por ello, aquí te decimos cómo hacer que nuestras críticas sean constructivas para los demás y tener buenas relaciones:

1. Aduéñate de la comunicación: “no lo tomes como personal, pero…”, usar esta última palabra “pero”, es una trampa pueda anula todo de lo demás. En la vida cotidiana cuando usamos “pero”, invalidamos todo lo que le antecede, por lo que sería muy bueno empezar a borrarla de nuestro léxico.

También, debes asumir en primera persona todo lo que dices, puedes usar frase como “lo que siento al respecto a esto…”, “lo que me parece desde mi punto de vista personal es…”, “mirándolo desde mi perspectiva…”, “de mi parte y sólo para mejorar esta situación, quiero que sepas que”.

No uses frases como “tú me dijiste que…” “eso que hiciste es…”, “es un desastre este trabajo que has hecho…”, porque estas usando el dedo acusador.

2. Cuida el tono y la emoción: Tu mirada, los gestos, las emociones y lo no dicho se transforman en protagonistas. Pues un 80% es comunicación no verbal, por ello debes cuidar tus gestos y utilizar palabras apropiadas, para que no generes heridas emocionales en la otra persona.

3. No dar nada por sentado: Es importante que hagas preguntar e indagues sobre el asunto que traten. Tomate el espacio necesario para aclarar tus dudas, ratifica resultados.

Todo es cuestión de entrenamiento y de la habilidad para poder entrar en el mundo del otro, y comunicarnos de una forma abierta, franca, receptiva y colaborativa, ya sea en temas personales, relaciones amorosas, trabajo, amistad y hasta para negociar un contrato.

Emprendedor, te presentamos los momentos que hacen sufrir a los líderes que tienen la responsabilidad de dirigir a todo un equipo, a veces ellos también sienten fracaso y frustración, pero que deben superar. ¡Entérate aquí!

1. Te traicionan y conspiran a tus espaldas: 

Cuando eres líder nunca puedes pensar que todo tu equipo tiene el mismo grado de compromiso. Lo peor que puedes hacer es excluir a los menos comprometidos. Mantente cerca de ellos, aunque quieras hacer todo lo contrario. Una mayor exposición con los no comprometidos puede: a) renovar un clima de entendimiento al punto de propiciar rectificaciones mutuas .

2. Si no te impones, pierdes autoridad. 

Declara tu determinación de ser prepositivo en la discusión y leal en los acuerdos. Cuando no estés seguro de la propuesta del otro o viceversa, resalta avanzar dejando claro que no apoyas una propuesta . Tampoco te cierres. Ser flexible y darle tiempo a la negociación te permitirá valerte de otros recursos mientras ganas tiempo para introducir y darle cuerpo a tu propuesta. Si la propuesta contraria es claramente más sensata, exige que se reconozcan tus aportes.

3. Está en peligro tu prestigio y capacidad. 

Recuerda que una organización tiene tramos de control y tramos de poder. Saber identificar dónde estás parado puede sacarte de apuros y situaciones infortunadas. Cuando respondes con la frase: “punto tomado”, estás diciendo sutilmente que te das por informado, aunque sientas inconformidad con lo comunicado. Dejas claro que obedeces, pero no te sometes. De igual manera, te libras de un juego de poder al que quieren llevarte, pero no lo logran.

4. Tu equipo prefiere el liderazgo de otro. 

Desacreditar a un líder natural públicamente puede debilitar de manera dramática tu nivel de influencia y aceptación. Eso es el comienzo del fin de un líder. Reconocer lo que otro hace bien es una señal pública de que puedes ser objetivo y demostrar que por algo estás en el puesto. La humildad no resta, hace que te inviten.

5. Secretamente te molesta a ti reconocer el liderazgo de otro.

Y aunque siempre es más interesante y trascendental cuestionarnos a nosotros mismos, la mayoría de las personas simplemente ¡no lo hace! Aprende a relacionarte nuevamente con ese líder desde tu propia autocrítica. Puede ser una oportunidad para hacer surgir tu grandeza.

Emprendedor, ahora con solo dar reproducir a una canción, podrían hackear tu teléfono móvil, pero con la nueva actualización de iPhone, lo puedes evitar.

La última actualización 10.3 para iOS corrige una brecha de seguridad grave que podía ceder el control de un iPhone a través de un código malicioso insertado en un código de audio. Este código malicioso puede controlar el iPhone con solo reproducir una canción.

Los metadatos propios de los archivos MP3 y MP4 pueden ser contaminados y contener códigos maliciosos. El problema de los iPhone, es que no contaban con un sistema que permitiese verificar la autenticidad de los metadatos. Cualquier código podía camuflarse en un audio y tomar control del dispositivo al ser reproducido. Por eso es importante que actualices a iOS 10.3 si tienes un móvil de Apple.