Emprendedores, aquí te decimos tres tips importantes de cómo ser feliz en tu vida laboral : ¡Toma nota!

1.Disfrutar de lo que uno hace

Es lo más difícil de lograr pero lo que da más resultado: “Si uno no encuentra momentos de disfrute en su trabajo dificilmente sea más creativo.”

2.No invertir energía en los detractores

Uno siempre se encuentra con dos tipos de personas: los apóstoles (“que te siguen en la forma de ver el trabajo y la vida) y los detractores (“los que critican, están en tu contra, piensan diferente o directamente “te quieren serruchar el piso”).

No gastes energía en el segundo tipo de persona, ni estar todo el tiempo pensando por qué tienen esa conducta ni en cómo enfrentarlos: “Eso gasta mucha energía del trabajo y te envenena .  No te pelees, escuchalos. No necesariamente son malas personas; tienen otra perspectiva. Mucha gente pierde tiempo y energía en esa gente y no es eficiente.

3. Respirar profundo

La respiración profunda sirve y mucho. Cuando uno está intranquilo o ansioso, con tres respiraciones se puede hacer una diferencia enorme, asegura.

Cuando estás estresado empieza a respirar más rápido. Entra menos oxígeno al cerebro. Entonces tienes una problemática a resolver y pocas neuronas habilitadas porque tienen menos oxígeno. Si frenas, respiras profundo tres veces, tranquilo, entra más oxígeno. Ahora en vez de tener 40 neuronas, tienes 4.000 para resolverlo. Cambia mucho la eficiencia de la decisión que vas a tomar.