INICIO / Actualidad /

¿Sabes cómo mejorar la inteligencia emocional?

¿Sabes cómo mejorar la inteligencia emocional?

Publicado el: abril 26, 2018

Muchas personas piensan que ser agradable a los demás es una cualidad natural, sin embargo, las personas agradables se hacen y solo necesitan cultivar algunos hábitos para sentirse bien consigo mismas y con los demás. Todo esto sirve para mejorar nuestra inteligencia emocional. Asimismo, una persona agradable debe ser sincera, transparente y tener la capacidad de entendimiento al momento de comunicarse y dejar de lado el resentimiento. Igualmente, es indispensable el autocontrol emocional y el respeto, de esta manera se evita la manipulación y se mantiene la autoestima en buen nivel. A continuación, 6 tips para mejorar estas habilidades.

1. Ser respetuoso y educado: Es decir, con tus amigos, con completos extraños y sobre todo contigo mismo. Si juzgas y desprecias a otras personas, lo más probable es que te devuelvan los mismos sentimientos negativos. Así es que hacer que otros se sientan bienvenidos y apreciados te dará buenos resultados al momento de hacer amigos.

2. Tener confianza en sí mismo: A las personas les gusta estar junto a otras que tienen confianza en sí mismas sin llegar a ser soberbios. Confía en quién eres pero sin pisotear a los demás. Asimismo, un nivel de confianza saludable es saber que eres grandioso, aunque siempre hay alguien mejor que tú.

3. Ser honesto: Es esencial ser honesto con tus amigos y con las personas que te piden consejo. Generalmente, la gente puede darse cuenta cuando alguien miente y finge, a nadie le agrada las personas que no son sinceras. Haz un comentario con delicadeza, de una manera en la que no vaya a molestarse, si eres honesto, confiará en ti y apreciará tu ayuda.

4. Saber escuchar: Cuando las personas participan en una conversación, la mayoría busca a alguien que se interese verdaderamente en lo que uno tiene que decir, aunque el aporte de la otra persona sea secundario. Sin embargo, es importante escuchar activamente, trata de involucrarte en la conversación todo el tiempo, tu mirada, el asentir con la cabeza, el hacer comentarios y preguntas, además de la posición de tu cuerpo, todo debe estar completamente centrado en esa persona.

5. Hacer reír a los demás: Todos aprecian a las personas que pueden aliviar la tensión en el ambiente y hacerlos reír. Un buen sentido del humor puede dar muy buenos resultados. Cuando los demás sepan que eres bromista y que buscas pasar un buen rato querrán unirse, además también es una buena manera de ser accesible porque las personas sabrán qué decir e igualmente sabrán que pueden bromear contigo.

6. Ser positivo: Todo el mundo quiere estar cerca de esa persona con esa alegre disposición que ilumina todo el ambiente, aunque lo opuesto también se aplica, nadie quiere estar cerca de alguien negativo. Por lo tanto, para hacer que los demás te aprecien, sé positivo y eso significa sonreír, ser entusiasta, feliz y mirar las cosas siempre por el lado bueno.

Ya lo sabes, ser más agradable mejora la autoestima y la motivación, ayuda a gestionar el estrés, a simplificar las situaciones e incrementa las posibilidades de tener éxito personal y profesional.

COMPARTE:

Tambien te puede interesar

MENU