Hoy celebramos el día de San Valentín, día del amor, pero ¿cuál el primer amor que debemos cuidar?  El amor propio, pero ¿cómo lo hacemos?, aquí algunos consejos para ti:

Engríete con regalos: Será una muestra de amor hacia ti. Cómprate algo especial y disfrútalo.

Tiempo para ti: Dedica una parte de tu tiempo para ir al salón de belleza, cambiar el corte de cabello, experimentar nuevo maquillaje, acudir al spa para un masaje corporal.

Reconócete: Mirándote al espejo reconoce lo que vales y enorgullécete de tus logros.

Rodéate de personas positivas: Los amigos son la familia elegida, selecciónalos bien. Conserva eso vínculos y demuéstrales afecto, que estás para ellos en las buenas y en las malas.

Amor de pareja

Y si hablamos del amor como una relación de pareja es importante compartir arto esta hermosa reflexión cuyo autor es Fritz Perls, médico, neuropsiquiatra y psicoanalista, quien junto a su esposa Laura Posner crearon la Terapia Gestalt:

“Yo soy Yo

Tú eres Tú

Yo no estoy en este mundo para cumplir tus expectativas,

tú no estás en este mundo para cumplir las mías.

Tú eres Tú

Yo soy Yo.

Si en algún momento o en algún punto nos encontramos

será maravilloso. Si no, no puede remediarse.

Falto de amor a mí mismo

cuando en el intento de complacerte me traiciono.

Falto de amor a ti

cuando intento que seas como yo quiero,

en vez de aceptarte como realmente eres.

Tú eres Tú y Yo soy Yo.”

Reflexiones

Una primera reflexión es que el amor comienza en ti, si no te amas, estarás viviendo una ficción. Y para amarte tienes que aceptarte con tus defectos, virtudes, mostrarte como un ser auténtico.

En cambio, si en nombre del amor, muestras un falso Yo, para complacer a la otra persona, esa situación además de no poder sostenerse por mucho tiempo, te hará infeliz, todo lo opuesto a lo que genera el amor.

Y es que el buen amor es una conexión cuidadosa, bienintencionada, que acepta a la otra persona tal como es, respeta la libertad del otro y es sensible a las necesidades y deseos de su pareja.

Recuerda, es importante querer a ti mismo y en relación con los demás no debes tener miedo de mostrarte como eres. Y si tienes aspectos que mejorar, rediséñate y sé feliz. (prensa@emprendedorestv.pe)