Emprendedor, el estar feliz influye mucho en tu productividad. Pues, cuando más feliz te sientas, serás más creativo y con ganas de trabajar para conseguir el éxito. Seguro te preguntas, cómo hacerlo, entre tantas responsabilidades y problemas. No te preocupes, aquí te dejamos pasos para que trabajes tu bienestar emocional y te puedas sentir mejor:

Escribe cada día alguna cosa por la que te sientas agradecido:

Intenta ir más allá de lo material y piensa también en esas cosas que te llenan el corazón y te hacen sentir pleno. Una conversación, una sonrisa que alguien mientras esperabas el ascensor. Pon atención para que aprendas a identificarlos, los escribas y posteriormente puedas aprender a disfrutarlos.

Vive el presente:

El ser humano posee una gran tendencia a vivir ya sea en el pasado o en el futuro y deja pasar lo que está sucediendo en este momento ante sus ojos. Y si bien, podemos aprender de lo sucedido y poder planificar lo que vendrá, estar atados a ello nos distrae, nos llena de preocupaciones o lamentos.

Sé amable con los demás:

Hay un viejo dicho que dice que trates a los otros como quieres ser tratado. Poder ayudar a otros y trabajar por el bien común siempre es un plus para nuestro ánimo; ver que nos regresan agradecimientos, cariño y sonrisas por nuestro trabajo nos reconforta. ¡Verás lo bien que te sientes luego de hacerlo y que el mundo comienza a tratarte mejor!

¡A mover el cuerpo!:

El ejercicio es uno de las actividades que te hará feliz, no solo por la liberación de la llamada hormona de la felicidad, también te hará estar más saludable y en forma, por lo que tu autoestima también se verá beneficiada.