Emprendedor, si estás pasando por una depresión severa o cualquier otra circunstancia que puedas estar atravesando, no te desanimes, es posible convertirte en tu mejor versión, con las herramientas del Coaching y la ayuda de un experto en temas podrás desarrollar nuevas habilidades y ampliar tus recursos internos. A continuación compartimos los siguientes consejos:

▪Si quieres que algo cambie, comienza por aceptarlo: Ten en cuenta que todo lo que sucede es por algo, un orden divino que muchas veces escapa de toda lógica. De nada sirve resistirse o negar las circunstancias, porque esto sólo genera más sufrimiento, además, nada es para siempre, todo cambia, incluso aquellas cosas que quisiera que nunca lo hicieran, también lo harán.

▪Aprende a vivir aquí y ahora: Uno de los mayores retos que tienes por delante al entrar en depresión, es dejar de resistirse a experimentar ese momento. Debes rescatar el deseo por la vida y a partir de allí ubicarte en el aquí, ahora y encontrar tu razón de ser y conectarte con tu propósito.

▪No importa que enfrentas, sino cómo lo haces: La depresión puede enseñarte que lo más importante no es a lo que te enfrentas, sino cómo lo enfrentas, dónde pones tus pensamientos. Entiende que nunca debes rendirte a pesar qué estés en una circunstancia difícil. Recuerda, que los miedos debes encararlos e incluso convertirlos en grandes aliados.

▪Reconcíliate con tu pasado: Aceptar y perdonar el pasado, es la principal clave para superar la depresión. Sin importar cual haya sido la causa de tu depresión, debes dejarlo partir, soltar esa mochila y permitir que la luz de tu conciencia llene tu vida. El perdón no es un acto de compasión hacia los demás, es un acto de bondad hacia nosotros mismos.

▪Libérate de tus miedos, despreocúpate por el resultado: Comprende que en ti alberga un ser que te está pidiendo a gritos que lo dejes expresarse, que te liberes de todos tus miedos y elijas vivir el momento. Deja de preocuparte por el resultado y permite que la vida fluya, tal como fluye el agua entre las piedras del río.

Sigue estos consejos y superarás cualquier circunstancia.