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Manejo de emociones negativas y el estrés

Manejo de emociones negativas y el estrés

Publicado el: noviembre 18, 2014

El estrés es algo con lo que todos tenemos que tratar día a día. Existe el estrés laboral, el estrés en las relaciones, el estrés financiera, etc. Si no desarrollamos estrategias efectivas para reducir el estrés, éste puede acarrear múltiples problemas de salud incluyendo enfermedades mentales.

La fundación internacional, El Arte de Vivir  tiene como objetivo elevar los valores humanos en la sociedad y  la calidad de vida de los individuos a través principalmente de herramientas para el manejo del estrés y las emociones negativas. «Una mente en paz genera paz en el entorno. Con un entorno en paz, las relaciones interpersonales mejoran y así se logra una convivencia pacífica» manifestó Alejandro Martinez, abogado de profesión y colaborador de la fundación en Perú.

El Arte de Vivir, cuenta con estas herramientas super efectivas, así como con conocimiento sobre tendencias en la mente, conocimiento sobre el yoga y la meditación. También desarrollan  actividades de servicio social. Una vez tomado el curso introductorio tienes la posibilidad de juntarte una vez por semana a hacer las prácticas y seguir profundizando en el conocimiento de los cursos. Estos encuentros no tienen costo.

 

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