Hoy se celebra el Día del Amor y la amistad. Y si de amor se trata ¿dónde comienza el Amor? Pero antes de responder esa pregunta te comparto esta hermosa reflexión cuyo autor es Fritz Perls, médico, neuropsiquiatra y psicoanalista, quien junto a su esposa Laura Posner crearon la Terapia Gestalt:

 “Yo soy Yo
Tú eres Tú

 Yo no estoy en este mundo para cumplir tus expectativas, 

tú no estás en este mundo para cumplir las mías.

Tú eres Tú
Yo soy Yo.

                 Si en algún momento o en algún punto nos encontramos

será maravilloso. Si no, no puede remediarse.

        Falto de amor a mí mismo 

cuando en el intento de complacerte me traiciono.

Falto de amor a ti

cuando intento que seas como yo quiero,

en vez de aceptarte como realmente eres.

Tú eres Tú y Yo soy Yo.” 

Reflexiones

Una primera reflexión es que el amor comienza en ti, si no te amas, estarás viviendo una ficción. Y para amarte tienes que aceptarte con tus defectos, virtudes, mostrarte como un ser auténtico.

En cambio, si en nombre del amor, muestras un falso Yo, para complacer a la otra persona, esa situación además de no poder sostenerse por mucho tiempo, te hará infeliz, todo lo opuesto a lo que genera el amor.

Y es que el buen amor es una conexión cuidadosa, bienintencionada, que acepta a la otra persona tal como es, respeta la libertad del otro y es sensible a las necesidades y deseos de su pareja.

Recuerda, no debes tener miedo de mostrarte como eres. Y si tienes aspectos que mejorar, rediséñate y sé feliz.