Publicado el: diciembre 23, 2016
Emprendedores, las celebraciones navideñas producen sentimientos antagónicos. A algunas personas les produce mucha alegría estas celebraciones. En cambio otras personas temen la llegada de esta época, debido a que las celebraciones navideñas les provocan estrés.
Lamentablemente el estrés navideño si existe, las fiestas navideñas motivan en algunas personas ansiedad, agobio y preocupación. Los principales síntomas que genera el estrés navideño son:
El estrés navideño se genera, porque los días siguen teniendo la misma cantidad de horas, pero las obligaciones son muchísimas más. Además de cumplir con nuestras tareas cotidianas, debemos cumplir con compromisos sociales, decorar la casa, comprar regalos, o pensar en hacerlos, organizar el menú navideño para que todos queden conformes, si vamos a recibir. O definir donde pasaremos las navidades, y en ese caso que llevaremos, etc.
Las reuniones familiares, laborales y las celebraciones navideñas en general provocan estrés. Pero no te preocupes, a continuación te daremos unos consejos de suma utilidad para que puedas prevenir y controlar el estrés navideño.
Tips para controlar el Estrés Navideño
En estas celebraciones debe primar un ambiente relajado y de alegría, y tú debes poder brindarlo. Es por eso que debes hacer cuanto esté a tu alcance para liberarte del estrés navideño.