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¿Cómo disfrutar el partido Perú-Brasil?

¿Cómo disfrutar el partido Perú-Brasil?

Publicado el: junio 21, 2019

¿Cómo disfrutar el partido Perú-Brasil?

La Copa América es uno de los eventos más antiguos del fútbol, este 2019 se lleva a cabo en Brasil, y nuestra selección peruana es uno de los equipos que está luchando por el ansiado premio. En esta época todos los peruanos alentamos a la blanquirroja, y muchos se reúnen con amigos o familiares para disfrutar de la fiesta futbolística. Si no sabes que snacks preparar para pasar un grato momento, a continuación 7 ideas de aperitivos para disfrutar al máximo el encuentro de Perú vs Brasil mañana a las 2:00 pm.

1. Alitas de pollo: Es recomendable que antes de prepararlos lo dejes en la refrigeradora macerando por un ahora en una mezcla de aceite de ajonjolí, kion rayado, azúcar, sal y aceite de soya. Luego, baña las presas con chuño y fríelas a fuego lento en aceite aromatizado con kion y ajo. Finalmente, espera 12 minutos y añade un poco de juego de limón. Para acompañar el plato y darle más sabor, puedes agregar un poco de cebolla china picada.

¿Cómo disfrutar el partido Perú-Brasil?

2. Manzana con mantequilla de maní o almendras: Si te provoca algo dulce que mejor que una manzana en rodajas con mantequilla de maní y canela. Un snack rico en fibra y en grasa saludable.

3. Nachos con salsa rustica: Para preparar este piqueo solamente necesitas colocar en un recipiente nachos con queso rallado encima. Luego, colocar esta preparación en el horno por 5 minutos y listo.  Para el acompañamiento, una salsa de guacamole es ideal. Para su preparación necesitas palta aplastada, culantro y tomate picado, unas gotas de limón y cebolla blanca.

4. Brochetas: Puedes preparar brochetas de pollo o carne, estas aportan proteína a tu dieta, indispensable para la formación, regeneración y preservación de tu masa muscular. Para este snack utilizarás vegetales a elección como cebolla, pimiento de diversos colores, tomate, zapallito italiano, una pizca de sal, pimienta y ponerlo al horno o parrilla.

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5. Atún con galletas: Se trata de un bocadillo frío. Solo necesitas atún, galletas de soda, un poco de sal y limón. Este snack es rápido y fácil de preparar, ideal para los que aman el atún.

6. Mini caprese: Este snack está compuesto de queso fresco, tomate cherry, espinaca, albahaca y orégano, puestos en un pan de molde o pita integral en trozos y luego, llevarlos al horno. Este aperitivo aporta proteínas, calcio, vitaminas y minerales.

7. Wraps de pollo: Una de las recetas más sencillas de preparar, sólo echa una gota de aceite en la sartén y pon a calentar el pan delgado, luego agrégale el pollo deshilachado, la lechuga y palta triturada.

Ya lo sabes, toma en cuenta estos snacks para disfrutar la Copa América.

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