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¿Cómo detectar personas tóxicas y lidiar con ellas?

¿Cómo detectar personas tóxicas y lidiar con ellas?

Publicado el: octubre 31, 2016

Emprendedores, las personas emocionalmente sanas saben cómo detectar rápidamente este tipo de personalidades tóxicas, y cómo lidiar con sus actitudes tan negativas. Por ello, aquí te dejamos las señales más comunes para saber si estás rodeado de personas tóxicas:

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  • Son manipuladoras: Por lo general utilizan la culpa para manipular, hacer sentir mal a los demás y salirse con la suya. Son las típicas personas que intentarán que actúes de acuerdo a su conveniencia y que no tendrán ninguna consideración con tus sentimientos o deseos.
  • Siempre se victimizan: Las personas tóxicas siempre son las víctimas y sus problemas son culpa de alguien más: su pareja, sus padres, su jefe, el gobierno, quien sea. Nunca asumen la responsabilidad de sus acciones y de su vida, y constantemente se quejan de que son unos pobres seres indefensos .
  • Son dramáticas: Siempre están envueltos en un drama, que por lo general es un problema pequeño o sin importancia que ellos exageran hasta el punto de formar verdaderas tormentas en un vaso de agua.
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  • Hablan mucho y escuchan poco: Con lo cual demuestran una seria falta de empatía y de habilidad para relacionarse con los demás, además de narcisismo y complejos de superioridad. Por lo general hablan de sí mismos, de sus problemas, pero no tienen la capacidad y la tolerancia para escuchar sobre los  problemas o circunstancias de los demás.
  • Son negativas y chismosas: Siempre se enfocan en el lado negativo de las cosas, nunca ven nada bueno o positivo, buscan defectos en los demás o en ellos mismos y viven pendientes de la vida de otras personas, inventan chismes o exageran verdades para dañar la reputación de quienes les caen mal o incluso de su mismo entorno.
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  • No son leales: Los escucharás hablar mal hasta de su propia familia o mejores amigos, de esas personas con las que se muestran a doble cara y con hipocresía. Si hace eso con su entorno más cercano y supuestamente querido, lo más probable es que lo haga contigo también.

¿Qué hacer?

  • Lo primero es establecer límites y hacerlos de su conocimiento. Dependiendo del nivel y grado de relación que tengas con esa persona, tienes que poner límites a su comportamiento y hacerle saber de la forma más amable pero enfática posible las cosas que definitivamente no puede seguir haciendo y lo que no estás dispuesto a tolerar.
  • No trates de cambiarlo.La realidad es que esa es una batalla que no puedes ganar porque la persona tóxica justamente está esperando que intentes cambiarla para poder involucrarse en una dinámica extremadamente negativa y autodestructiva,  y peleas.
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  • No permitas que la persona tóxica te robe tu felicidad. Cada vez que tengas un éxito o te sientas muy feliz, evita en lo posible entrar en contacto con esa persona ya que su tendencia será a desanimarte o deprimirte.
  • Crea un sistema de apoyo. Interactuar y lidiar con una persona tóxica de manera solitaria puede ser terriblemente agotador. Las personas emocionalmente sanas lo saben y construyen un sistema de apoyo constituido por otras personas para ayudarlo a manejar la situación de la mejor forma posible.

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