Emprendedor, con el trajín diario y las complicaciones que pueden surgir en nuestra vida, es lógico que en algún momento nos sintamos estresados; por eso es importante aprender a reconocer cuando nuestros niveles de estrés están fuera de control.

El estrés se está volviendo la enfermedad del siglo XXI. Con las recomendaciones que aparecen en esta infografía podrás controlarlo y, de paso, reducirás tus índices de ansiedad: