Si te encuentras en la búsqueda de trabajo, debes saber que la entrevista laboral es un espacio donde el reclutador te quiere conocer y saber si calzas con el perfil que la empresa está buscando.  Sin embargo, por muy preparados que estemos y por muchas entrevistas que hayamos hecho, todos nos ponemos nerviosos y pocas veces nos sentimos cómodos en ellas. A continuación, 7 recomendaciones que tienes que tener en cuenta para saber cómo actuar en una entrevista de trabajo.

1. Prepararse: Antes de una entrevista laboral, es importante prepararse. La mejor manera de ir a una entrevista es conociéndote. Saber cuáles son tus logros, qué has hecho, qué utilizaste para llegar a ello. Conociendo esto, puedes ir confiado, sonriente y con la mejor actitud. Recuerda que la mejor estrategia es ser tú mismo pero preparado.

2. Presentación: Presentarse con una sonrisa es un gran paso para entrar por la puerta grande. Concéntrate en los que te haga feliz y olvídate de tus problemas por un momento. Tienes que intentar presentarte confiado, pero si no te sientes así, esta tarea te va a ser casi imposible. El lenguaje no verbal en una entrevista de trabajo es esencial.

3. Investigar la cultura de la empresa: Otra acción proactiva muy útil es acercarse a la red de contactos que han trabajado ahí para saber si es que la cultura calza contigo. Si la cultura de la empresa es muy distinta a ti, va a costarte cambiarte.

4. Disposición: Muestra al entrevistador entusiasmo por estar allí y ganas de querer ser parte de la organización, pero sin parecer desesperado. Siéntate en una posición erguida aunque cómoda, relaja las manos y los pies para evitar mostrar nervios y mantén un contacto visual. Si tienes nervios y te tiemblan las manos, para controlar los nervios en la entrevista de trabajo procura cruzar los dedos y posarlas sobre tus piernas.

5. Comportamiento: Intenta que tu comportamiento durante la entrevista esté en un punto medio. No estés ni muy serio ni demasiado confiado. No grites ni alces la voz, pero tampoco hables susurrando. Si te ríes, ríete con naturalidad pero con moderación. Nunca lances una gran carcajada ni una sonrisa falsa.

6. Controlar la conversación: No digas cosas inapropiadas, ni hagas preguntas absurdas en las entrevistas de trabajo o muestres desesperación.

7. Aplicar técnicas de respiración: Utiliza la técnica de inspirar y espirar varias veces para conseguir la reducción de las palpitaciones, o practica yoga, meditación, etc. Todas estas técnicas facilitan mucho el alcanzar niveles de relajación que ayuden en este tipo de situaciones.

Recomendaciones

Revisar tus redes sociales: El contenido, el nivel de privacidad, comentarios agresivos. Es importante que estés consciente que te van a buscar en redes sociales y que te pueden descartar de un puesto por algún contenido. Además de identificar qué es lo que quieres hacer.

Ya lo sabes, toma en cuenta estos consejos para lograr una entrevista laboral exitosa.