A todos nos ha tocado vivir momentos en los que no tenemos ganas de nada  y sabemos que para lograr objetivos no solo debemos trabajar, sino que además debemos estar automotivados.

Y para vencer ese estado de ánimo que no nos deja avanzar, debemos tener el control de nuestros pensamientos y saber qué hacer cuando estamos desanimados. Por ello compartimos estos Tips para desarrollar tu automotivación.

1. Empieza el día con buen estado de ánimo: Esta es una buena manera de estar más motivado para realizar las actividades diarias y lograr todas tus metas. Para ello levántate temprano, calcula bien el tiempo, toma un buen desayuno y haz todo lo que pueda ayudar a sentirte bien, realiza alguna actividad física, lee tu libro favorito, escucha tus canciones preferidas y todo lo que te permita tener más energía y satisfacción.

2. Debes autoelogiarte: Repítete mensajes de ánimo todos los días por la mañana frente al espejo. Busca una frase de automotivación para usarla cada día. Empieza el día lanzándote un piropo a ti mismo.

3. Descubre lo que te apasiona: Cuando disfrutas de una actividad, rindes al máximo de forma que hasta pierdes la noción del tiempo, sin estrés, es que estás haciendo lo que te apasiona. A esto también se le conoce como motivación intrínseca, ya que sientes placer mismo al realizar eso que te apasiona. Este tipo de motivación te permitirá afrontar el día a día de manera efectiva.

4. Pensamientos positivos: Ten en cuenta que tus pensamientos van a influir decisivamente en cómo afrontar cada paso que des. Si afrontas el día a día con una visión positiva de las cosas, serás capaz de avanzar hacia tus metas. Si, por el contrario, te dejas vencer por el negativismo, no harás nada para mejorar. Esa voz interna es clave a la hora de motivarte.

5. Contágiate de personas exitosas: Relacionarte con personas que han obtenido resultados positivos es una buena manera de automotivarse. Aunque tus resultados dependen tus esfuerzos, tener contacto con alguien que haya conquistado lo que deseaba es muy motivador.

6. Haz una lista de razones para estar motivado: Si conoces los motivos que te empujan a seguir en el camino y esforzarte cada día, tienes el antídoto perfecto contra las excusas, pereza y secuestros mentales. Por ello, es imprescindible que escribas en un papel cuáles son tus motivaciones.

7. Vive nuevas experiencias: Seria bueno viajar, para reciclarte, porque respirarás otro aire, verás otra gente y otras situaciones, que sumarán al logro de tus metas.

8. Celebra y prémiate: Cada semana que cumplas un desafío puedes darte un premio, como realizar un paseo especial, comprarte alguna ropa o mirar una película.

9. Imagínate logrando tus propósitos, cada día: Un truco altamente efectivo es la visualización mental del resultado que deseas alcanzar, durante varios minutos y con muchos detalles. Simplemente cierra los ojos y disfruta imaginando cómo percibes el momento de éxito y satisfacción en aquello que te has propuesto.

Ya lo sabes, toma en cuenta estos consejos para mantenerte automotivado.