Emprendedor, el descanso de fin de semana terminó y toca empezar una nueva jornada de trabajo. Sabemos que el lunes es el día más difícil, pero debes adoptar la actitud correcta para afrontarlo con energías. Iniciar tu semana con buena disposición hará todo más sencillo. A continuación, 6 tips para mantener el optimismo.

1. Relájate antes de salir de casa

El día más crítico de la semana te puede poner ansioso. Tómate unos minutos para practicar algunos ejercicios de relajación. Cierra los ojos e inhala y exhala suavemente, o haz un poco de estiramiento. Mira una broma divertida en un video de Youtube, la risa siempre mejorará tu estado de ánimo y estarás con buen humor al entrar a la oficina.

2. Vístete bien

Sentirnos atractivos siempre nos dará más confianza. Ya lo debes haber notado, los días que más nos gusta cómo lucimos, estamos más dispuestos y positivos ante cualquier situación que se presente. La relación directa entre el ánimo y la ropa es un hecho, por lo que puedes usarla a tu favor para tener una mejor actitud en el día más complicado de la semana.

3. Limpia tu listado de cosas por hacer

Tu bajón de los lunes no se irá a ninguna parte si sigues posponiendo las cosas que tienes por hacer. Recuerda que por mucho que pospongas tus actividades, estas no desaparecerán. Elimina las distracciones y concéntrate en lo importante. Lo ideal es empezar por las tareas rápidas, ya que ver cumplidos algunos pendientes te mantendrá motivado para mantenerte productivo el resto del día.

4. Escucha música alegre

Está demostrado que la música beneficia nuestro estado de ánimo. Es verdad que cada persona tiene sus gustos musicales específicos, no obstante, existen ciertos ritmos “universales” que tienen efectos positivos inmediatos. Busca un estilo que te motive si puedes concentrarte mientras realizas tu trabajo, de lo contrario, lleva audífonos contigo para el camino.

5. Haz planes para cuando termines

Planificar un plan agradable a principios de semana le da a muchas personas la sensación de que aún no se han acabado los días de descanso.Saber que tienes algo divertido que esperar, hará más fácil sobrellevar tu lunes.  Eso sí, organiza un plan tranquilo por la noche, por ejemplo, ver una película agradable en la televisión o ver un programa que te guste. Recuerda que al día siguiente debes estar fresco para trabajar.

6. Organiza tu espacio el viernes

Será difícil empezar la semana con ganas si lo primero que ves es tu escritorio desordenado. Organizar tu espacio el viernes por la noche no te tomará mucho tiempo, pero sí gran satisfacción de no tener que hacerlo el lunes por la mañana.

Ya lo sabes, considera estos consejos y empieza la semana como debe ser, con muchos ánimos.