Somos seres sociales y las relaciones son importantes en nuestra vida, son determinantes para nuestra salud física, mental y emocional. Por lo tanto, hay que aprender a relacionarse, evitando aquellas personas que nos hacen daño, que nos restan energía.

Las personas tóxicas están en todos lados, ya sea en el trabajo, en la casa o en la calle. La clave está en reconocerlas, porque son personas que atemorizan, culpan y manipulan. Son adictos emocionales, necesitan hacer sentir mal al otro para poder sentirse bien ellos. A continuación, 6 tips para evitar a personas tóxicas.

1. Actitud positiva: Debes mantener una actitud positiva para estar preparado a contrarrestar todo lo tóxico que llegue a ti.

2. Aparentar atención: Disimula que muestras atención, aunque por dentro estés haciendo un esfuerzo por tratar de no escuchar lo que dice.

3. Identificar y analizar: Cuando estás con una persona y siempre te quedas con una sensación desagradable, es conveniente analizar y conocer el por qué te sientes mal. Al conocer ese síntoma, podrás tomar medidas fácilmente.

4. Reforzar la autoestima: Elabora una barrera emocional para que no te afecte lo que te está ocurriendo. Una persona tóxica se alimenta de inseguridades y temores de las personas. Lo recomendable es no caer en su juego y evitar que influencie en tu mundo emocional.

5. Mostrar amabilidad: Si la persona percibe que sus intentos de ataque resultan ineficientes, dejará de hacerlo y buscará a otra persona.

6. Alejarse: Distanciarte de la gente toxica o mantenerla al margen, mejorará tu nivel de felicidad y tranquilidad.

Ya lo sabes, las personas tóxicas no aportan nada positivo a una relación, ya sea sentimental, de amistad, laboral o incluso, familiar. Más bien, destruyen cualquier intento de crear vínculos sanos y mínimamente cordiales.