Emprendedor, hacer ejercicio es una de las prácticas que debemos volver un hábito, sin embargo, no siempre contamos con el tiempo o dinero suficiente para dedicar horas de entrenamiento en el gimnasio. Por suerte, existen aplicaciones móviles muy prácticas que pueden ayudarte a mantenerte en forma en el espacio en que te encuentres. Así que haz espacio en tu celular y descarga estas 6 apps gratuitas para ejercitarte.

1. Runtastic
Una de las aplicaciones más populares entre los amantes del deporte al aire libre. Con esta aplicación podrás controlar tu rendimiento, pues registra tu actividad y mide distancias, tiempo, ritmo, calorías quemadas, velocidad y altitud. Así mismo, puedes rastrear tus rutas con el GPS.

No solo es útil para corredores, pues gracias a su precisión, funcionamiento sencillo y funciones muy completas, también es configurable para rutas en bicicleta, aerobic, buceo, juego de baloncesto, esquí, y muchas otras prácticas. También puedes compartir retos con tus amigos y comparar estadísticas. Disponible para iOS y Android.

2. Endomondo

Una de las que tiene más éxito entre las apps para hacer ejercicio, y con razón. Esta app aprovecha tus redes sociales para ir publicando tus logros según tu progreso, así tus seguidores verán los resultados de tu entrenamiento.

Otro de los motivos porque es una de las más conocidas es porque es muy completa: muestra las mejores rutas para running, actúa como entrenador personal y registra variables como el consumo de calorías y la frecuencia cardíaca. Además es totalmente gratuita gracias a que funciona con un sistema de compras dentro de la app. Funcional a Android e iOS.

3. Pocket Yoga

¿Quieres practicar yoga pero no tienes tiempo para salir de casa? Esta app ofrece 27 clases distintas y un manual de 150 ilustraciones. Permite guardar el registro de las clases tomadas para después evaluar tu progreso. Es muy útil para personas experimentadas, pero también para principiantes, pues contiene un diccionario de posturas que describe detalladamente cada una de ellas y los beneficios que implican. Además, puedes elegir el nivel de dificultad que desees.

4. Instafit

Si crees que hacer ejercicio es aburrido y agotador, esta app te demostrará lo contrario. con Instafit puedes acceder a 270 rutinas de baile, kickboxing, running, yoga, meditación y más, creadas por coaches especialistas en estas áreas. Se centra el ejercicio con el propio peso sin necesidad de pesas o equipo adicional. Puedes descargar las rutinas directamente a tu Android y obtener una actualización cada semana. Su descarga es gratuita junto con un mes de prueba.

5. Google Fit

Sí, el gigante de internet tiene su propia aplicación dedicada a la salud. Est app realiza una guía con los días que debes hacer ejercicio y te muestra los lugares en donde los puedes hacer con tranquilidad. Además, te muestra las partes del cuerpo en las que debes trabajar más al momento de hacer deporte o practiques una rutina

¿Lo mejor? es divertida, pues Google ha apostado por la idea de convertir la actividad física diaria en un juego, poniéndote distintos retos que tendrás que cumplir para lograr cerrar un anillo, como la cantidad de pasos o el tiempo de actividad física que dediques al día.

Ya lo sabes, descarga una de estas aplicaciones para hacer ejercicio y comienza a cambiar tu estilo de vida con una rutina saludable.