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¿En qué situaciones el trabajo afecta la salud?

¿En qué situaciones el trabajo afecta la salud?

Publicado el: marzo 22, 2018

Todos pasamos la mayoría del día en el trabajo y debido a eso, es indispensable que el ambiente laboral no solamente contribuya para que cada uno pueda realizarse a nivel profesional, sino que también sea un lugar donde podamos sentirnos bien en lo personal. Por lo tanto, las exigencias de la rutina, compañeros no tan positivos y entre otros aspectos pueden afectar nuestra salud. A continuación, 5 formas en que el trabajo puede dañar la salud.

1. Sobrecargas de tareas y horario extenso: Esta situación genera alto estrés laboral ya que el volumen de trabajo sobrepasa el tiempo o posibilidades del trabajador. Asimismo, esta circunstancia no solo daña el ánimo sino también la autoestima del colaborador, porque no solamente se sentirá agotado, también sentirá que su tarea jamás termina. De esta manera, los horarios muy extensos suelen ser otra de las problemáticas por las que la salud de un trabajador se puede ver afectada, ya que no solamente ataca al cuerpo sino también la salud mental de una persona.

2. Falta de oportunidades: El crecimiento tanto económico como profesional es una aspiración básica de todos los colaboradores, por lo tanto, cuando la empresa no brinda oportunidades de crecimiento, los trabajadores se sienten desmotivados, frustrados, estresados y angustiados con su trabajo, lo que puede originar problemas no solo emocionales sino también físicos.

3. Un mal jefe: Existen varios tipos de malos jefes, entre ellos está el jefe despótico, el indiferente, el incompetente, el ausente, el sobre exigente, entre otros. Sin embargo, trabajar bajo las órdenes de personas así es la pesadilla de cualquier trabajador y además es otro de los factores por el que los colaboradores se terminan desanimando de su trabajo.

4. Laborar en malas condiciones: Estar sentado todo el día, tener la vista fija durante horas en un monitor, no tener una silla cómoda, mantener una postura incorrecta al sentarse o trabajar en un lugar sin acceso a luz natural son algunos inconvenientes que pueden dañar la salud de manera severa y sin que ni siquiera uno lo note.

5. Mal ambiente laboral: A parte de los líderes negativos y las pocas oportunidades de crecimiento, otra causa con la que se debe lidiar es con el ambiente entre compañeros. Es magnífico cuando un equipo dirige los esfuerzos hacia un mismo lado y sus integrantes trabajan a la par. Sin embargo, esto no sucede con frecuencia, ya que los compañeros poco colaboradores así como los negativos o los que crean el malestar en la oficina son una especie muy difícil de tratar, por lo tanto, compartir el día con ellos terminará afectando a uno, así que lo mejor es alejarse de este tipo de personas para que no repercuta.

Ya lo sabes, toma en cuenta estos consejos para generar un mejor ambiente laboral.

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