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7 Tips para mantener la motivación en el trabajo

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Estudios demuestran que existe una alta relación entre el bienestar laboral y el rendimiento profesional. Además, las posibilidades de padecer enfermedades psicosomáticas debido a las emociones negativas y el estrés aumenta exponencialmente, cuando el ambiente de trabajo no es el adecuado. A continuación, te proporcionamos algunas claves para conseguir que estés motivado en la oficina:

  • Cuida la relación con los compañeros: Gozar de un buen ambiente en el trabajo es uno de los factores que más inciden sobre el bienestar de los empleados. Procura dedicar algo de tiempo a conocer a la gente con la que trabajas, aprender sus nombres y saber algo más de ellos. No solo puedes encontrar personas con valores y formas de ver la vida similares a los tuyos sino también, mejorarás el entorno laboral y el trabajo en equipo.

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  • Recuerda cuáles son tus metas: El mundo se mueve por objetivos de medio y largo plazo, y que nos ayudan a trabajar duro hasta alcanzarlas. Es bueno mantener presente cuáles son las metas que queremos conseguir porque, si las perdemos de vista, la motivación puede disminuir.
  • Deja de quejarte: Puede parecer una obviedad pero los expertos coinciden en que este es una de las claves para ser feliz. La mejor manera de ganarle la batalla a la frustración es dejar de pensar constantemente en lo que te gustaría tener y no tienes. Cierto grado de ambición es bueno pero con control, para no caer en la insatisfacción.

How to turn meh into yeah

  • Valórate y premia la consecución de objetivos: Ya está bien de echarte cosas en cara. La responsabilidad obliga a asumir posibles errores cuando los hay, pero debemos ser justos. Si haces las cosas correctamente también debes reconocértelo y recompensar tu trabajo. Darse un capricho que refuerce los éxitos conseguidos resulta fundamental.
  • Crea tu espacio en el trabajo: Pasamos muchas horas en la oficina y por eso es importante sentirnos cómodos. Convierte tu rincón de trabajo en un lugar agradable, que invite a la concentración. Puedes incluir algún detalle más personal como fotografías o frases motivacionales que recuerden dónde quieres llegar en tu carrera. De esta forma, te costará menos abordar las tareas diarias.

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  • ¿Cambios? Bienvenidos: Recuerda siempre esto, los cambios nos ayudan a aprender y a seguir avanzando. Es posible que durante tu trayectoria profesional tengas que lidiar con situaciones que no esperabas; lo mejor ante eso es mostrarse abierto y receptivo ante todo lo bueno que puede traer lo nuevo. Es un error asustarse ante los cambios y dejarnos vencer por la incertidumbre que provocan.
  • Convierte el optimismo en tu bandera: La buena disposición se contagia así que, rodéate de personas positivas, vitales y entusiastas. Te garantizamos que mejorará tu estado de ánimo y la manera de enfrentarte a la jornada laboral.

Emprendedor sigue estos consejos y lograr mantener a tu equipo motivado.