Si te estas sintiendo cansado cada vez que empiezas la semana, estos consejos son para ti, para que recibas el lunes con buen ánimo y ganas de afrontar nuevos retos.
1. Modifica tu forma de concebir los lunes
En vez de pensar que el lunes es el peor día de la semana, reconoce que es ideal para echar a andar nuevos proyectos. Piensa en los sueños que quieres alcanzar en tu vida y visualiza el lunes como una oportunidad para acercarte a ellos.

2. Inicia el día con buen humor y sonriendo
Las personas malhumoradas contagian con facilidad su estado de ánimo. Procura empezar las mañanas (especialmente el lunes) con una sonrisa y trata a los que te rodean con amabilidad. Ellos harán lo mismo contigo.

3. Apóyate en la música
Está comprobado que la música ayuda a cambiar el estado de ánimo de las personas. Selecciona temas exclusivamente para los lunes e incluye esas canciones que motivan a estar con energía positiva.

4. Practicar deporte para empezar bien la semana
Una caminata, ir al gimnasio muy temprano o practicar tu baile favorito unos minutos te inyectarán energía positiva para empezar la jornada.

5. Prepárate con tiempo para el lunes
Destina una hora antes que finalice el domingo para reducir la lista de asuntos que podrían generarte estrés el lunes: selecciona tu ropa, la comida y todo lo pendiente para ese día. Si pasaste el fin de semana fuera de casa, conviene que el domingo regreses temprano para irte aclimatando poco a poco al ritmo semanal.

6. Agendar momentos de ocio durante la semana
¿Por qué solo los sábados y domingos podemos divertirnos? Piensa en las actividades que te generan placer y agéndalas durante la semana: una salida con amigos, un masaje o una caminata nocturna pueden ser grandes alicientes para empezar la semana y dejar de odiar el lunes.

Ya lo sabes emprendedor de ti depende que empieces la semana renovado y con optimismo.